有在騎飛輪的朋友大腿和屁股會很粗嗎? - 有氧運動 Aerobics

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By Charlotte
at 2013-02-16T17:43

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最近想騎飛輪
主要是因為屁股太鬆垮
想把屁股(大腿順便)練緊實
但不希望反而讓大腿變粗
不知道騎飛輪會不會讓大腿變粗
或是屁股變大?
謝謝大家~

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All Comments

Enid avatar
By Enid
at 2013-02-17T06:42
我有在騎，三個月吧，蠻多人說覺得我下半身瘦很明顯!!
Charlie avatar
By Charlie
at 2013-02-17T19:40
挖 恭喜~ 妳是參加課程嗎?還是買車在家騎呢?
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By Mason
at 2013-02-18T08:39
我在運動中心上課,一週固定兩堂,有時間會多報單堂這樣.
Olivia avatar
By Olivia
at 2013-02-18T21:37
你上網找找看自行車選手的照片,看看他們的身材便知
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By Tristan Cohan
at 2013-02-19T10:36
而且你的運動量保證不可能跟他們一樣肌肉那麼容易練大的話,肌肉沙灘版就可以關版啦
Hardy avatar
By Hardy
at 2013-02-19T23:34
我騎快2年,怕越來越瘦還故意多吃,但前提是你姿勢要確實正確健身房一堆老師講他的,他自己騎他的會員
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By Adele
at 2013-02-20T12:33
"健身房一堆老師講他的,他自己騎他的會員" 這句看無 @@?
David avatar
By David
at 2013-02-21T01:31
就是姿勢不正確, 又自顧自的騎吧.....
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By Kyle
at 2013-02-21T14:30
正確的姿勢是會讓下半身瘦的喔~運動後的伸展也是很重要的!

台中TF健身房付費問題?

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By Steve
at 2013-02-15T20:53
小弟我即將加入台中TF(True Fitness)健身房 想請問一下~ 我只要簽一年的約 當天會跟朋友一銅同前往 所以想要請教2人收費大約要帶多少現金? 因為我還是學身沒信用卡,跟VISA金融卡,所以現金可以吧?(重點問題啊) 有沒有什麼需要注意的? 那邊的品質應該不錯吧!? 如果有認識那邊業務的站內信給我( ...

有沒有在台中True Fitness的朋友?

Anthony avatar
By Anthony
at 2013-02-14T00:35
有沒有在台中True Fitness金典館的朋友呢? 我想要加入,但是很討厭業務推銷 所以想要已經在那邊運動的朋友帶我進去 因為真的不想被業務坑,也想認識一下,比較有伴 因為我是第一次踏入健身房,所以又興奮又害怕 我只會簽1年,月繳現金,學生沒信用卡...之類 所以認識的帶一下,業務也比較不會煩 PS.我是男 ...

求神幫忙找BC的歌

Susan avatar
By Susan
at 2013-02-13T10:56
這首歌應該是3X時代的歌 動作 我完全不記得 印象中應該是1b的歌曲 記得它的MV是很多女人瘋狂跑[追一個男人?] 希望能神到! - ...

true fitness一定要綁.還有價格

Franklin avatar
By Franklin
at 2013-02-12T21:33
小弟我想要在住家附近健身,但最近的是true fitness(台中金典)那邊,但是爬好多文都說收費不公,還要綁約.還要有信用卡,但是我還是學生沒有信用卡,我只是去台中實習1年,所以無法簽2年約之類的,有人可以幫我解惑嗎?因為那邊我最方便,而且可以現金月繳嗎?感恩不盡! - ...

想請問一首BC的歌

Frederic avatar
By Frederic
at 2013-02-05T10:25
請問一下 第九首墊上 先是伏地挺身 接下來是一隻手肘撐地的踢腳提臀的動作 都有快下慢上 跟一拍踢腳 四拍慢慢收回來膝蓋碰手肘的節奏 請問有人知道是哪首嗎？ 謝謝 -- posted from android bbs reader on my HTC Sensation XL with Beats ...