有做過拇指外翻手術後練瑜珈的板友嗎 - 瑜珈 Yoga

Ophelia · 2021-01-23

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最近準備要動拇趾外翻的手術，

醫生是說他的患者都復原良好，做任何運動都沒問題，但還是有點小緊張

想請問這裡有沒有動過拇趾外翻手術，復原後還持續練習瑜珈的板友呢？

復原後會不會在動作上面有影響？
像是踮腳尖、單腳腳尖承重下蹲這類的動作，做起來有沒有不順的地方之類的？

謝謝大家

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All Comments

Todd Johnson2021-01-23

認識拇指外翻的的老師都沒做一個靠意志力用瑜珈自己矯正過來了一個都會用酒瓶軟木塞做腳趾分隔器

Enid2021-01-23

只要會痛就停下，不要再維持那個姿勢

Selena2021-01-23

想請問w大可以說一下怎麼用瑜珈自己改善嗎？

Damian2021-01-23

謝謝k大回覆～請問痛的狀況有隨著復原改善嗎？

Elvira2021-01-24

也想問1樓的老師是如何自己改善的？

Candice2021-01-24

我本身是嚴重扁平足+拇指外翻靠矯正運動都大幅調整

Todd Johnson2021-01-24

一樓說靠意志力用瑜珈矯正拇指外翻的，說真的我不相信

Ida2021-01-24

我有做此手術，支撐感覺沒有以前好，但是動作是可以做的喔。建議手術後休息慢慢復健循序漸進。