北車-小班制古典瑜伽基礎課 - 瑜珈 Yoga

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By Edward Lewis
at 2021-01-16T20:47

Table of Contents

2021想要好好照顧自己，從瑜伽的練習開始，除了身體的練習，呼吸、心的穩定、好好的
放鬆都好重要。看似簡單其實也不簡單。

好好的練習，照顧與安定好身心。

教室是小班教學，預約制的唷。

■悉瓦南達瑜伽SivanandaYoga
(完整的瑜伽練習，呼吸/體位/放鬆/正向思考)

■基礎舒緩瑜伽
(從舒緩伸展開始，漸進地進入拜日式紮根練習)

■修復瑜伽
(深度放鬆的練習,好好的充電)

周末工作坊
＊梵唱練習課 1/24, 2/7(日) 14:30~16:00
＊印度小食堂 1/30(六) 17:00~20:00

▲1月休假時間:1/1~1/3、1/10、1/16、1/23。

*欲參加課程的新同學請私訊粉絲頁唷
https://www.facebook.com/indoyogalife/
https://i.imgur.com/plp7DQN.jpg

課程報名表單：
https://forms.gle/VrA1PXajRGmL4mRLA

新年快樂～祝福一切都好 ：）

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Tags: 瑜珈

All Comments

瑜珈服疑問

Lydia avatar
By Lydia
at 2021-01-14T12:31
想問大家要怎麼判斷坐下犬式時衣服不會啷啷的、倒立時衣服不會掉下來露出肚子？ 是不是叫tank的都不太能選？ 附上幾張照片如下 https://i.imgur.com/cGzV8k8.jpg https://i.imgur.com/YfsfT2y.jpg https://i.imgur.com/XSVYsMo. ...

［徵求］Yoga Vibes 多堂數合購

Doris avatar
By Doris
at 2021-01-13T10:30
[更新］ 沒想到收到不少詢問*_( 될▽ ` )ﾉ꼪 創了一個line 群組，歡迎自由加入 要買課程揪團、推薦課程、分享心得 都可以在這個社團聊聊 一起在瑜珈的路上前進 Namaste http://line.me/ti/g/AX7THvhryC ========================== ...

做自己的筋膜放鬆師｜筋膜球放鬆術

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By Mason
at 2021-01-12T13:00
做自己的筋膜放鬆師｜居家自我保健技巧(筋膜球放鬆術)(限女) 活動時間： 2021-01-17(日) 09:00 ~ 11:30 活動地點： 台灣台中市南屯區五權西路二段666號6樓 報名網址：http://bit.ly/3bzZDsn 常常有腰酸背痛、下肢浮腫、頸椎僵直的問題嗎?長期姿勢不良造成的慢 ...

台中哈達瑜伽200師資培訓

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By Emily
at 2021-01-10T15:43
大家好～Namaste~另外分享這是台中場的資訊，一樣是週末班。 台中哈達瑜伽200小時師資培訓週末班 （2021/7/31-10/3每週六、日8:00-17:00） 地點：CORE YOGA 台中市五權西三街115號2之5樓美術綠園道 說明會：2021年5月8日（六）13:00-15:00 ...

台北哈達瑜伽200師資培訓

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By Iris
at 2021-01-10T15:40
大家好，打給厚，Namaste~ 今天來分享師資課程，有想了解的細節歡迎加line詢問喔 台北哈達瑜伽200小時師資培訓週末班 （2021/5/23-7/25每週六、日8:00-17:00） 地點：The Key Yoga 台北市大安區忠孝東路四段75—11號12樓（香檳大樓/忠孝敦化11號出口) 說明會： ...