有什麼運動能幫助長高呢? - 運動

By Kristin
at 2006-11-15T00:00

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有什麼運動能幫助長高阿? 我是男生有甚麼運動適合我嗎?
有人知道嗎?請告訴我謝謝~

All Comments

By Edwina
at 2006-11-18T15:06

我是建議大大,可以多多打籃球！
像我們班上的男生,就是一個活生生的例子;我們班上的男生以前都很矮,不過,就是因為他們努力想讓自己長高,拼命的打籃球,現在都變得很高!
不過,是要有恆心和毅力的男生才做的到。
還有啊!像︰網球、躲避球、桌球等等...都可以讓你長高。
只要是運動,幾乎都能讓人長高!

By Rosalind
at 2006-11-17T05:17

安啦^^
第1: 不要挑食多吃5穀類食物當然牛奶是不可少ㄉ
第2:多運動游泳和打籃球是不可少ㄉ不但助你身體健康及助你長高唷^^
加油不要半途而廢喔想要完美的結果必定要有完美的過程

By Faithe
at 2006-11-17T15:55

運動是刺激長高的最有效方法。運動對身體造成的推拉力量，可以刺激骨骼生長。因此能夠讓身體上下跳動的運動，最能刺激生長。有利長高的運動包括：籃球、跳繩、游泳、跳高、跳舞。
打籃球,跳繩...多做些跳躍式的運動~!真的會有效喔~