有什麼運動休閒是不用動到膝蓋的？ - 運動
By Tracy
at 2010-03-22T00:00
at 2010-03-22T00:00
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如題
我想問問有沒有什麼運動或是休閒，是可以不用動到膝蓋的？
因為膝蓋有受傷，像跑步之類的都會痛
而且怕高、不喜歡水、怕熱
有沒有除了上述條件，適合的運動或著是休閒興趣？
有的話麻煩請多建議一些，謝謝噢！
Update:
謝謝，不過腳傷是最大考量因素...
因為真的傷的很重阿= =...
有沒有什麼休閒活動能做的？
Update 2:
休閒活動也可以
不一定要是運動類的....
反正能打發時間的就好
不想只能待在電腦前阿！
我想問問有沒有什麼運動或是休閒，是可以不用動到膝蓋的？
因為膝蓋有受傷，像跑步之類的都會痛
而且怕高、不喜歡水、怕熱
有沒有除了上述條件，適合的運動或著是休閒興趣？
有的話麻煩請多建議一些，謝謝噢！
Update:
謝謝，不過腳傷是最大考量因素...
因為真的傷的很重阿= =...
有沒有什麼休閒活動能做的？
Update 2:
休閒活動也可以
不一定要是運動類的....
反正能打發時間的就好
不想只能待在電腦前阿！
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運動
All Comments
By Joseph
at 2010-03-23T22:21
at 2010-03-23T22:21
如果有用到膝蓋的話，例如：跳繩、跳舞、羽毛球、網球、籃球等..
所以參考看看
2010-03-23 18:43:18 補充：
如果您的膝蓋真的真的運動就會很痛的話
舉凡病症只要找對方法.對症下藥.自會痊癒.建議你試試.國醫張正懋臨床推薦的中藥方劑.來協助你.減輕新舊傷疼痛所帶來的身體負擔.純中藥萃取”茶多酚”溶解脢”.經由皮膚滲透吸收治療. 它對於骨刺. 僵直性脊椎炎．坐骨神經.骨節疼痛．關節炎.膝蓋.肩頸椎．各類酸痛.等均有治療緩解與消炎.修護的功效
“溶解脢”這是新藥材.目前不普及.還有很多人沒聽過.所以.有所質疑處可以上網查詢.可搜尋到在醫療上用途資訊.包括西醫使用在.中風血栓病患注射劑.美白去斑化妝品.等等.希望能對你病情有幫助.祝早日康復
可以建議您去看醫生
2010-03-26 20:22:05 補充：
你可以看看書，畫畫圖啦，聽聽音樂啊!
By Todd Johnson
at 2010-03-25T23:40
at 2010-03-25T23:40
慢跑(╳)
跳舞(╳)
武術(╳)
球類(╳)…總不能坐著打桌球吧
游泳(版主不喜歡水，建議可以嘗試水中走路)
那大概只有上半身的重量練訓練、瑜伽跟一些伸展運動了
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