有什麼能增加扛打的訓練嗎 - 拳擊 Boxing

很久以前有在打，但每次對練完當天晚上頭痛到炸，明明其他人對練後都沒這麼痛

我也沒吃很多拳，相較同年學習的技術也無落後

但當天晚上頭就是很痛

甚至到隔天還是會有不適感

是我脖子肌肉太脆弱了嗎？

然後我小時候頭部有受過傷還有縫針，被石頭掉下來砸過……

--
Sent from my Android

--