有什麼能增加扛打的訓練嗎 - 拳擊 Boxing

By Isla
at 2017-03-08T01:36

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很久以前有在打，但每次對練完當天晚上頭痛到炸，明明其他人對練後都沒這麼痛

我也沒吃很多拳，相較同年學習的技術也無落後

但當天晚上頭就是很痛

甚至到隔天還是會有不適感

是我脖子肌肉太脆弱了嗎？

然後我小時候頭部有受過傷還有縫針，被石頭掉下來砸過……

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Tags: 拳擊

All Comments

By Franklin
at 2017-03-11T20:47

腦損傷？
如果“每次”都有問題最好就醫檢查

By Frederic
at 2017-03-15T15:17

有照過腦波是正常的

By Caroline
at 2017-03-17T00:03

所以一般你們打完的感覺會是甚麼樣子
？
我問別人就只有我特別嚴重，唉……

By Jacky
at 2017-03-20T13:24

頭呀要壓低，不要頭舉高高的吃傷害

By Olivia
at 2017-03-23T02:27

抗大訓練我只練肚子還有大腿，就是被
打重的瞬間用力縮緊

By Linda
at 2017-03-24T10:15

大腿是互練低踢大腿外側，我是練泰
拳你可跳過

新手請問

By Kama
at 2017-03-07T20:59

※ 引述《deepcute (石頭腦袋)》之銘言： : 我最近才開始學拳擊，可是發現右手出現疼痛，雖然右手比較有力但是食指跟小拇指在 : 握緊時會痛，有時候打下去瞬間會更痛，上勾拳在手腕(掌心朝下)有一個突起骨頭附近 : 也會痛，最近幾次上課都不敢出力，教練說是不是在打擊時沒有握拳，但我是初學形容 : 不出究 ...

新手請問

By Linda
at 2017-03-07T19:43

新手請問

By Ursula
at 2017-03-07T10:23

我最近才開始學拳擊，可是發現右手出現疼痛，雖然右手比較有力但是食指跟小拇指在握緊時會痛，有時候打下去瞬間會更痛，上勾拳在手腕(掌心朝下)有一個突起骨頭附近也會痛，最近幾次上課都不敢出力，教練說是不是在打擊時沒有握拳，但我是初學形容不出究竟哪裡有問題。還有一個情況，不知道是不是我個人的問題，我總覺得教練 ...

fairtex12盎司手套價錢

By Valerie
at 2017-03-06T23:40

是這樣的小弟我都是用公用的但是臭臭的想說發薪了買一個自己的 fairtex logo 我還蠻喜歡的剛好最近要畢旅去泰國趁機買一個估狗一下大概60-70美（是真皮的嗎）不知道有沒有人有經驗大概知道價錢（真皮的）或者台北有賣的？台灣網拍款好像有點少謝謝大家 - ...

揮空拳跟打沙包的差異

By Olga
at 2017-03-05T03:59

※ 引述《massacre (該換暱稱了atat)》之銘言： : 我以前有在健身房參加拳擊有氧課程也有學過幾堂泰拳 : 基本動作的拳法踢法我應該都會 : 前幾天在家裡弄了一個沙包重15Kg 內裝碎布 : 刺拳後直拳左右鉤拳就按照以前在課堂的方法揮拳(有超過50拳以上) ...

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