有什麼方法讓游泳比較不會感冒 - 游泳討論

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我游泳游一陣子很容易感冒
先是喉嚨痛 耳朵痛
再來慢慢就變成嚴重的感冒
然後就又要停止游泳
可是小弟我又還漫喜歡游泳那種自由通體舒暢的運動
請教各位強者
有沒有類似我這種案例
然後可以改善體質的方法可以提供
拜託各位前輩了

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All Comments

Ina avatarIna2009-09-12
一上岸有馬上圍浴巾或把身上的水趕緊擦乾嗎?
不然風一吹來,再強狀的人也很容易感冒
Zanna avatarZanna2009-09-16
試著洗冷水澡,從夏天持續到冬天。
Vanessa avatarVanessa2009-09-17
奇怪,自從我保持游泳習慣後就很少感冒了,抵抗力變強許多.
Erin avatarErin2009-09-20
讓身體太累抵抗力會下降,剛開始運動量不要太大
Agnes avatarAgnes2009-09-22
騎車回家時多穿件外套
Edith avatarEdith2009-09-23
一上岸 頭用毛巾先擦一下 不然受寒容易感冒 我之前也是
Adele avatarAdele2009-09-25
我猜你有一些過敏症狀.
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2009-09-27
戒煙 不要熬夜