有人體驗過runner's high嗎? - 路跑 Road Running

By Puput
at 2014-04-24T13:47

Table of Contents

之前在書上看到 runner's high(跑者愉悅感)
當跑者跑到一定距離後,會體驗到runner's high
一直都很想體驗看看這到底是什麼感覺

每次全馬到了30K之後,就一直在留意會不會突然有這種感覺
體驗來體驗去,經過了幾場之後....
再怎樣都只體驗到 runner's tired

到底要如果才能有 runner's high??
有版友體驗過的嗎??
到底是什麼樣的感覺??自己會察覺到嗎??

還是這東西是高手限定???

--

Tags: 路跑

All Comments

By Kristin
at 2014-04-26T22:30

前方有正妹跑友自然就會啟動runner high mode

By Lily
at 2014-04-29T07:13

是腦內啡分泌吧會讓心情愉悅不是嗑藥的那種High...

By Bennie
at 2014-05-01T15:56

看到熱情加油團的時候會精神振奮，不知算不算XDD

By Skylar Davis
at 2014-05-04T00:39

HIGH完的失落要小心

By Mary
at 2014-05-06T09:22

看到相官時很有感

By Belly
at 2014-05-08T18:05

田中馬最後2K

By Elvira
at 2014-05-11T02:48

runner's high和runner's tired可以同時存在啊

By Carolina Franco
at 2014-05-13T11:31

據說嗎啡造成的快感跟一般所謂High的不太一樣, 是滿足幸福有成就的感覺。

By Bennie
at 2014-05-15T20:14

全馬進終點前真的超high

By Blanche
at 2014-05-18T04:57

一般會讓人比較有感覺的high是安非他命那種刺激多巴胺和正腎上腺素的亢奮感。嗎啡造成的是愉悅感

By Irma
at 2014-05-20T13:40

沒有重生的感覺可能要準備往生....XD

By David
at 2014-05-22T22:23

有沒有真正體驗過的高手出來分享一下..

By Dinah
at 2014-05-25T07:06

本來很累、腳會痛，但會突然感覺很嗨，本來會痛的地方也不痛

By Iris
at 2014-05-27T15:49

覺得再遠都能跑完，腳步超輕盈。這應該就是吧？！

By Joseph
at 2014-05-30T00:32

我的啟動時間是10~20那邊 30以後是地獄

By Olga
at 2014-06-01T09:15

LSD跑完後整個人很放鬆很愉快算不算,10K的話可能心律要

By Skylar DavisLinda
at 2014-06-03T17:58

整路保持在150以上吧才有這種感覺

By Faithe
at 2014-06-06T02:41

一種"醒了"的感覺，讚!

By Vanessa
at 2014-06-08T11:23

但是持續不到20分就沒了

By Isabella
at 2014-06-10T20:06

只有痛苦和地獄般的跑馬記憶，哈

By Bethany
at 2014-06-13T04:49

被很多野狗吠的時候，腎上腺素激發，突然不會累了，當

By James
at 2014-06-15T13:32

狗野開始追我的時候~我想~那就是我的runner's high了吧說錯，不是狗野，是野狗

By Lydia
at 2014-06-17T22:15

我被狗追的時候，也是腳步超輕盈的，這應該就是吧！？

初入半馬請教

By Zenobia
at 2014-04-24T13:32

大家好~ 我從大學開始慢跑已經10年有了，剛開始都僅跑2公里左右而已，不是跑不動，只是自己那時覺得這樣運動就很好了 = =and#34;，而這幾年想說運動多點無妨，所以顯著提升，目前每次跑步都8公里，但是礙於時間 andamp;上班作息，所以頻率並沒有很高，大約每週2~3次(多為 2次而已) 最近 ...

最大攝氧量自我測驗

By Aaliyah
at 2014-04-24T10:42

ㄧ個最簡單的方法去預估最大攝氧量就是cooper的12分跑走測驗要先說這個公式不一定準確但是是最簡單的你先暖身十分鐘然後盡全力跑12分鐘看你能跑多遠接著帶入這個公式把你跑的距離稱為d 單位是公尺 (d-505)/44.73=預估最大攝氧量接著是評量表各位可以看看自己目前等級 ...

NIKE FREE FLYKNIT 4.0針織慢跑鞋/編織

By Kumar
at 2014-04-24T10:27

http://goris.pixnet.net/blog/post/41013022 (圖文網誌版) NIKE FREE FLYKNIT 4.0針織慢跑鞋/編織時尚舒適輕履行 http://goris.pixnet.net/album/photo/280174695 話說，很久沒有買運動鞋，自從NIK ...

Puma Glow 鞋子

By Olga
at 2014-04-24T09:31

大家好初知道有這款鞋子剛剛查了一下發現應該有螢光 andamp; 反光設計但是有人知道螢光的效果大概可以持續多久呢?andgt;andgt;andgt;完全無光的環境下可以亮多久? 感謝大家囉 - ...

抱怨!!2014葫蘆墩馬拉松

By Suhail Hany
at 2014-04-24T07:13

: 前文述刪 : 某ziv很想戰，開一篇來戰比較妥當，免得看推文數還以為葫蘆墩馬發生什麼事。 : 從最後面開始看起，ziv強調胸襟氣度這件事，讓大叔我來看看他做到多少。 : → zivking:戰我是ok啦～ 0 ...

有人體驗過runner's high嗎? - 路跑 Road Running

All Comments

Related Posts