有人要一起合買南港尚格的上課卷嗎? - 瑜珈 Yoga

尚格的瑜珈課好像分為

活力瑜珈 養身瑜珈 瘦身瑜珈 及強力瑜珈

如果是買瑜珈卷

這些課都可以上(也可以混著上)

但是瑜珈卷不能用在非瑜珈課程

之前去問的時候 裡面的阿姨說

活力瑜珈是比較偏向正統瑜珈

養身瑜珈則是節奏較慢

瘦身瑜珈則是比較像有氧瑜珈

而強力瑜珈不適合初學者

我去上過活力瑜珈 感覺不錯

老師好像是Sandy吧

會稍微調整學生姿勢

如果是新生動作做不到 老師會給點建議

將動作調整的容易些

※ 引述《FloraYei (飛翔的羽翼 )》之銘言：
: ※ 引述《ccsuki (Relax!!!!!!!!)》之銘言：
: : 暑假想去學瑜珈~
: : 可是我們幾個同學希望合買上課卷
: : 不過100張對我們來說實在是太多了
: : 不知道有沒有南港地區想一起學瑜珈的同好
: : 之前打電話問100張19000(好像小漲價了=.=)
: : 有興趣的人一起買吧~
: 請問是不是憑卷就可以上課了呢？
: 任意的課程都可以上，還是只能上某幾堂呢？
: 謝謝

--