有人聽過Judyyoga療癒瑜伽嗎? - 瑜珈 Yoga

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By Mia
at 2009-05-29T20:11

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我以前參加過瑜珈體驗課

老實說 覺得跟我這急躁的個性不太合

加上柔軟度蠻差的 本來以為不會再接觸瑜珈了

但近一年來常為身體痠痛所苦><"

很渴望真的能夠從身體內部來做改善

我上網搜尋到一個"療癒瑜伽"

就是由標題的老師開班授課的

她的網誌都比較強調醫學方面(我看不是很懂XD)

但感覺就是小班授課 知名度也不如連鎖瑜珈店高

想請問有人聽過這位老師嗎?心得如何呢?

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Tags: 瑜珈

All Comments

Belly avatar
By Belly
at 2009-06-01T00:36
我上過JUDY老師的課 是滿推廌的 有醫療背景 更懂如何保護
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By William
at 2009-06-03T05:00
身體 有什麼問題都會給你合適的建議 身體或心靈
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By Dora
at 2009-06-05T09:24
其實台北瑜珈教室的很多說 不然的話就就近一家家試上
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By Regina
at 2009-06-07T13:48
找到與自己感覺對的老師 但希望您真的能學到瑜珈的真諦

想增加手臂力量

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By Valerie
at 2009-05-26T21:03
如題 自知自己手臂力量不夠 很多姿勢都無法的做到位(下犬 輪式 ...) 更不要說enjoy其中了 在學習過程中 就一直避免去鍛鍊(加上老師也還蠻少訓練這部分) 搞得手腳的鍛鍊有點不均衡 瑜珈的鍛鍊應該是全面的 不應偏廢某些部份 現在下犬輪式都做得很吃力(輪式撐一半起不來) 不知有沒有其他一些 可以增進手臂力 ...

Pure yoga的sales真的讓我很心寒

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By Kristin
at 2009-05-26T17:08
在pure yoga上了兩個多月的瑜珈 很享受上瑜珈課的感覺 但就是那裡的業務讓我滿肚子氣又心寒 破壞我上瑜珈課的好心情 在我朋友帶我去試上第一次瑜珈課後 業務就來推銷 還說要幫我測脂肪量跟肌肉量 結果居然是用手捏了捏我左手臂的肥肉們 說: 你脂肪太多了喔~ 要常來做瑜珈健身-.-+ 他自稱是客服專員 ...

有人是扁平族練瑜珈改進的嗎?

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By Olivia
at 2009-05-26T12:10
我從小腳跟後面筋就很緊 小時候還練了3.4年的芭蕾舞 但是到現在還是一樣 幾乎是沒有辦法後腳跟著地腳並攏蹲下來 甚至只能微微半蹲而已 而且我發現我的膝蓋不太能並攏 敦的時候會有點內八 也就是兩個膝蓋會打架 腳也不直andgt;and#34;andlt; 目前我每個禮拜去上課練2~3次 好像後腳跟有拉開一點 ...

瑜珈是否為有氧運動

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By Eartha
at 2009-05-24T12:11
其實這個問題困擾我蠻久了，一直以來我為了想要增加運動知識 所以就常常會看瑜珈版還有Fitnees還有肌肉沙灘版，但是我看 其他兩個版都覺得瑜珈並不算是有氧運動，所以我超級納悶的Orz 因為像是很多關於心肺功能的體位法，以英雄式來說好了，每次 不管怎麼做我的心跳脈搏等等都會跳超快呼吸會超喘的囧，而且 做英雄式 ...

台中瑜珈教室比較

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By Rebecca
at 2009-05-22T23:42
目前考慮MYoga、True Yoga、World Yoga 想請問這三間目前的師資、課程和價位如何？ 又距離漢口大雅路口的距離遠近比較？ 謝謝 ^^ - ...