有人聽過Judyyoga療癒瑜伽嗎? - 瑜珈 Yoga

我以前參加過瑜珈體驗課

老實說 覺得跟我這急躁的個性不太合

加上柔軟度蠻差的 本來以為不會再接觸瑜珈了

但近一年來常為身體痠痛所苦><"

很渴望真的能夠從身體內部來做改善

我上網搜尋到一個"療癒瑜伽"

就是由標題的老師開班授課的

她的網誌都比較強調醫學方面(我看不是很懂XD)

但感覺就是小班授課 知名度也不如連鎖瑜珈店高

想請問有人聽過這位老師嗎?心得如何呢?

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