有人練非慣用手練起來的嗎? - 排球
By Robert
at 2011-05-15T01:09
at 2011-05-15T01:09
Table of Contents
簡單說明我的情況
本來是右撇子,能力普普的攻擊手...
球齡大概兩年左右
剛練扣球的時候有時肩膀不舒服
沒休息還硬操
但不影響臂力 球點對還是還是能大力扣球
但後來就變成長期間斷在酸痛
撐了一年多,決定去給醫生看
後來是因為右肩肌腱撕裂傷
醫生說除非我開刀才會好 不然叫我別再打排球了= =
但是怎麼能說放棄排球就放棄呢
大概今年2月開始練左手扣球
從姿勢像殘障 逐漸橋姿勢橋到跟右手甩臂動作幾乎沒有兩樣
因為怕又再受傷 也有在做重訓(啞鈴) 練握力 投球(棒球、排球都投)
還有基礎的對牆包球 助跑也有改
剛開始覺得左手其實學得很快
練快三個月 現在右手能做的事80%左手都能做(寫字畫畫除外= =)
甩臂的速度也不慢了 動作也協調(看似正常)多了
但最近遇到點瓶頸 讓我覺得很納悶
就是抓不到出力的感覺
姿勢像了 但就是幾乎沒有把力傳到球上的那種感覺耶
以往右手可以清楚知道扣/投每一球出了幾分力
但左手無法 往往都是做了完整的甩臂擊球
出手之後才發現球超輕 跟本不知道如何出力
這就是所謂手感/球感嗎
最近有點擔心
真的有辦法把非慣用手練到超越慣用手嗎??
或者至少左右開弓都能打出強度差不多的球
有沒有人看過這樣的例子(右撇子變左撇子,或相反)
還是說只有茂野吾郎才做得到QQ
有的話拜託指點我要如何把非慣用手練起來>皿<
--
本來是右撇子,能力普普的攻擊手...
球齡大概兩年左右
剛練扣球的時候有時肩膀不舒服
沒休息還硬操
但不影響臂力 球點對還是還是能大力扣球
但後來就變成長期間斷在酸痛
撐了一年多,決定去給醫生看
後來是因為右肩肌腱撕裂傷
醫生說除非我開刀才會好 不然叫我別再打排球了= =
但是怎麼能說放棄排球就放棄呢
大概今年2月開始練左手扣球
從姿勢像殘障 逐漸橋姿勢橋到跟右手甩臂動作幾乎沒有兩樣
因為怕又再受傷 也有在做重訓(啞鈴) 練握力 投球(棒球、排球都投)
還有基礎的對牆包球 助跑也有改
剛開始覺得左手其實學得很快
練快三個月 現在右手能做的事80%左手都能做(寫字畫畫除外= =)
甩臂的速度也不慢了 動作也協調(看似正常)多了
但最近遇到點瓶頸 讓我覺得很納悶
就是抓不到出力的感覺
姿勢像了 但就是幾乎沒有把力傳到球上的那種感覺耶
以往右手可以清楚知道扣/投每一球出了幾分力
但左手無法 往往都是做了完整的甩臂擊球
出手之後才發現球超輕 跟本不知道如何出力
這就是所謂手感/球感嗎
最近有點擔心
真的有辦法把非慣用手練到超越慣用手嗎??
或者至少左右開弓都能打出強度差不多的球
有沒有人看過這樣的例子(右撇子變左撇子,或相反)
還是說只有茂野吾郎才做得到QQ
有的話拜託指點我要如何把非慣用手練起來>皿<
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排球
All Comments
By Caitlin
at 2011-05-19T02:48
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By Adele
at 2011-05-23T23:50
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at 2011-05-25T23:17
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at 2011-05-28T10:56
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at 2011-05-31T13:06
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at 2011-06-04T17:24
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at 2011-06-04T22:09
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at 2011-06-08T16:06
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at 2011-06-10T01:04
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By Jacky
at 2011-06-10T11:08
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By Jacky
at 2011-06-10T15:03
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By Eden
at 2011-06-11T12:27
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at 2011-06-13T08:39
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at 2011-06-16T18:27
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By Frederica
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By Jake
at 2011-06-24T07:46
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By Eartha
at 2011-06-27T16:00
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By Bethany
at 2011-06-29T16:17
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By Ursula
at 2011-07-01T20:16
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By Franklin
at 2011-07-02T16:25
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By Lauren
at 2011-07-07T03:59
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By Isabella
at 2011-07-11T06:48
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By Michael
at 2011-07-13T11:44
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By Daniel
at 2011-07-15T17:46
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By Ingrid
at 2011-07-19T06:13
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By Oliver
at 2011-07-19T10:13
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By Edwina
at 2011-07-20T04:47
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By Vanessa
at 2011-07-21T15:29
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By Michael
at 2011-07-25T01:03
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By Charlie
at 2011-07-26T05:26
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By Suhail Hany
at 2011-07-28T16:44
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By Caitlin
at 2011-08-02T08:15
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By Lucy
at 2011-05-15T00:28
at 2011-05-15T00:28
有名的排球選手(明天要交><
By Ursula
at 2011-05-15T00:00
at 2011-05-15T00:00
他的事蹟
或有關他比賽時的狀況
然後還要寫心得200-500字= =
可以幫我麻atata
排球-彈跳力..等等的各種問題
By Iris
at 2011-05-15T00:00
at 2011-05-15T00:00
如果會我會去減肥..
我們隊上有一位比我高8.9公分的 他 ...
裁判的判決
By Edith
at 2011-05-14T23:05
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企排移師屏東 台電男女排留下勝利
By Megan
at 2011-05-14T22:34
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