簡單說明我的情況
本來是右撇子,能力普普的攻擊手...
球齡大概兩年左右
剛練扣球的時候有時肩膀不舒服
沒休息還硬操
但不影響臂力 球點對還是還是能大力扣球
但後來就變成長期間斷在酸痛
撐了一年多,決定去給醫生看
後來是因為右肩肌腱撕裂傷
醫生說除非我開刀才會好 不然叫我別再打排球了= =
但是怎麼能說放棄排球就放棄呢
大概今年2月開始練左手扣球
從姿勢像殘障 逐漸橋姿勢橋到跟右手甩臂動作幾乎沒有兩樣
因為怕又再受傷 也有在做重訓(啞鈴) 練握力 投球(棒球、排球都投)
還有基礎的對牆包球 助跑也有改
剛開始覺得左手其實學得很快
練快三個月 現在右手能做的事80%左手都能做(寫字畫畫除外= =)
甩臂的速度也不慢了 動作也協調(看似正常)多了
但最近遇到點瓶頸 讓我覺得很納悶
就是抓不到出力的感覺
姿勢像了 但就是幾乎沒有把力傳到球上的那種感覺耶
以往右手可以清楚知道扣/投每一球出了幾分力
但左手無法 往往都是做了完整的甩臂擊球
出手之後才發現球超輕 跟本不知道如何出力
這就是所謂手感/球感嗎
最近有點擔心
真的有辦法把非慣用手練到超越慣用手嗎??
或者至少左右開弓都能打出強度差不多的球
有沒有人看過這樣的例子(右撇子變左撇子,或相反)
還是說只有茂野吾郎才做得到QQ
有的話拜託指點我要如何把非慣用手練起來>皿<
--
本來是右撇子,能力普普的攻擊手...
球齡大概兩年左右
剛練扣球的時候有時肩膀不舒服
沒休息還硬操
但不影響臂力 球點對還是還是能大力扣球
但後來就變成長期間斷在酸痛
撐了一年多,決定去給醫生看
後來是因為右肩肌腱撕裂傷
醫生說除非我開刀才會好 不然叫我別再打排球了= =
但是怎麼能說放棄排球就放棄呢
大概今年2月開始練左手扣球
從姿勢像殘障 逐漸橋姿勢橋到跟右手甩臂動作幾乎沒有兩樣
因為怕又再受傷 也有在做重訓(啞鈴) 練握力 投球(棒球、排球都投)
還有基礎的對牆包球 助跑也有改
剛開始覺得左手其實學得很快
練快三個月 現在右手能做的事80%左手都能做(寫字畫畫除外= =)
甩臂的速度也不慢了 動作也協調(看似正常)多了
但最近遇到點瓶頸 讓我覺得很納悶
就是抓不到出力的感覺
姿勢像了 但就是幾乎沒有把力傳到球上的那種感覺耶
以往右手可以清楚知道扣/投每一球出了幾分力
但左手無法 往往都是做了完整的甩臂擊球
出手之後才發現球超輕 跟本不知道如何出力
這就是所謂手感/球感嗎
最近有點擔心
真的有辦法把非慣用手練到超越慣用手嗎??
或者至少左右開弓都能打出強度差不多的球
有沒有人看過這樣的例子(右撇子變左撇子,或相反)
還是說只有茂野吾郎才做得到QQ
有的話拜託指點我要如何把非慣用手練起來>皿<
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