有人練過西藏回春瑜珈嗎? - 瑜珈 Yoga

※ [本文轉錄自 BeautyBody 看板 #1GWqqnzE ]

作者: somehow (三心不可得) 看板: BeautyBody
標題: [問題] 有人練過西藏回春瑜珈嗎?
時間: Sun Oct 21 09:17:31 2012


因為博客來活動送DVD才注意到，

http://www.youtube.com/watch?v=i9dNLKiW0sc

看起來超簡單，

但卻宣稱有改善月經不規則或過少、骨質酥鬆的功效


如果月經能夠規律，減肥應該會變很容易啊~~~

可是有沒有這麼厲害，這些動作真的能夠達到宣稱的功效嗎??

不知道有沒有人持續做過一段時間? 做完感覺怎麼樣??




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