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有人知道至少要多快嗎？ - 路跑 Road Running

Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda · 2015-10-30

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as the title

http://imgur.com/a/zaJD7

我是剛用nike + 不到一個月的菜鳥，

很好奇要跑到什麼成績才不會出現這種評語，

如果有人可以解答，還請麻煩順便告訴我訓練方式，感激不盡

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All Comments

David avatarDavid2015-11-03
就翻譯的人有問題 語系設成英文去看看就知道了
Queena avatarQueena2015-11-06
謝謝樓上的親切回應，但我真正想了解的是那個順便啊
Ida avatarIda2015-11-10
訓練什麼東西...沒頭沒尾
Caroline avatarCaroline2015-11-13
嗯...就讓慢跑速度變快啊，有很難懂？
Ivy avatarIvy2015-11-17
結果是因為跑太短
Cara avatarCara2015-11-20
翻成白話文...「你好厲害！」
Irma avatarIrma2015-11-24
它的意思應該是要你多跑一點，才1K
Lauren avatarLauren2015-11-28
那不是指1K是指1KPB
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2015-12-01
這裡文章這麼多，一出手就是問怎麼讓慢跑變快。
Necoo avatarNecoo2015-12-05
沒交代背景，沒有訂目標，想回答都沒門啊。只好說：多跑
Joseph avatarJoseph2015-12-08
這個四樓的問句也讓人不想回阿
Lucy avatarLucy2015-12-12
沒頭沒尾的，只能回答多跑了，很難懂？
Hardy avatarHardy2015-12-15
XD 還好不是只有我不耐煩
Sarah avatarSarah2015-12-19
本版不能噓 不然真想噓你
Anthony avatarAnthony2015-12-22
nike+的評語很難懂 感覺沒啥意義
Doris avatarDoris2015-12-26
推原PO的"有很難懂？" 超可愛der 還好路跑板很溫馨
Ethan avatarEthan2015-12-30
路跑版的大家都好溫馨喔
Hardy avatarHardy2016-01-02
其實原PO是問錯問題~~ 他應該問NIKE+的這句話是什麼意思
Jack avatarJack2016-01-06
應該是懷疑你做弊吧我猜
Hardy avatarHardy2016-01-09
nike+ 的評語看看就好，自己有多少實力自己知道
Emily avatarEmily2016-01-13
多練習就會變快，有很難懂？
Daph Bay avatarDaph Bay2016-01-16
這速度很厲害啊 如果能撐個3KM就已經前段班囉
Frederic avatarFrederic2016-01-20
感覺就是跑個1k 3分速以為很猛來炫耀的
Dinah avatarDinah2016-01-24
才1公里,這樣很慢
Eartha avatarEartha2016-01-27
NIKE+屁話連篇你也在意?
Gary avatarGary2016-01-31
相當於100M 21秒 頗慢
Suhail Hany avatarSuhail Hany2016-02-03
說不定他是指你距離不是速度，他是慢跑軟體可能問問他的工程師還比較快