有人每天晨泳完在上班的嗎? - 游泳討論

: 最近因為一直想要減肥(尤其是下半身)
: 萌生晨泳1小時再上班的念頭
: 之前試過一次
: 早上5點半出門...6點泳池開門...游到7點半再去上班
: 那種fu挺不錯的...
: 清晨路上沒什麼人...空氣很新鮮...泳池人數也只有三~四個
: 感覺好像是自己的私人泳池般 = =...

我想你一定不常晨間游泳 因為你的想法跟實際有點差距
小弟大約一星期有晨泳3次
晨泳最大的問題是你必須早起 而且是真的很早起
如果是夏天還好 在冬天又下雨的寒流時 你會發覺
光是從被窩裡到游泳池 就是一段煎熬啊 雖然已經養成習慣 但還是會想賴床

此外 晨泳跟一般時段的游泳不太一樣 因為還要趕著去上班
總是要保留一些體力應付工作吧?
所以不太可能像你講的 游個1.5小時 這樣是要游3,4千公尺嗎?

最後 你提到的私人泳池 這我想不太可能 除非你去的游泳池很冷門

就像是台北市這些運動中心或大學泳池
清晨都是很多人滴

那些老阿伯歐巴桑每個都在比早的 還沒有天亮就起來晃了

這是小弟的心得 我覺得晨泳真的需要毅力跟恆心 否則 很多人都是想想而已






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