有人去過金牌健身俱樂部上瑜珈嗎? (Gold's GYM) - 瑜珈 Yoga

想請教一下
有版友去過台北信義路復興南路口的
金牌健身俱樂部 Gold's GYM 上過它的瑜珈課嗎?
對於那邊的評價如何?(包括設施.教練)

今天和同事去聽了一下說明
有關瑜珈的課程有

導引養生 Fitness Dowing
身心靈平衡 Body Balance
瑜珈 Yuga
雕塑瑜珈 Power Yuga

因為現場的說明有些匆促
所以對於這幾類的分類不是很清楚 特別是前兩類
有沒有去那邊上過課的版友可以說一下心得?
一般去健身中心學瑜珈的效果如何?

謝謝


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情侶們看似幸福地走在街上
但是真相只有自己知道

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