有人去過瑜珈屋上靜坐課程嗎?? - 瑜珈 Yoga

: ※ 引述《blueyou (la mour)》之銘言：
: : 請問,有人去瑜珈屋上過瑜珈或靜坐嗎??
: : 師資如何??
: : 環境好不好??
: : 希望有去過的人可以分享一下 謝謝!!
不知道你說的是否是阿南達瑪迦？
http://www.ananda-yoga.org/
如果是，它有擴大分部至東區、內湖....等，只要上網站就可以連至各分部，
價錢跟上課內容都一樣，是個國際靈修團體、還有服務隊於世界各地。

我去上過雙連分部的瑜珈，個人其實非常喜歡。
雖然設備很簡陋，也沒有所謂服務品質，但是老師很用心的在傳遞瑜珈生活，
非常重視心靈，譬如：建議你落實瑜珈生活，食物要注意，瑜珈前若能沐浴更好。
每個人會發一隻刮舌器，讓你每天刮除舌苔。
我遇到的老師會利用一點時間傳述一些瑜珈理念，當然這部分你可以藉由網站來得知，
它像是個教你修持的那種感覺，不會在課程中告訴你這樣多練可以瘦喔之類，
反倒稍微強調心理與呼吸要配合，並沒有傳道。

其實不太喜歡時下瑜珈館為求行銷或是特別強調瘦身而分類許多不同名稱，
當然、這實在是我個人的偏見。

由於不是屬於養身館之類的，我想設備沒有辦法達到如此，
而雙連設備真的很簡單，至於其他分部，我還沒有機會去過。：）



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