有人今天可以跟我跑步嗎 - 路跑 Road Running

By Tracy
at 2014-04-19T18:41

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大家好
我住台中大甲
大約八九點會去大甲體育場跑步
不知道有沒有人有興趣
一起跑比較有動力!!!!!!!!!!!

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Tags: 路跑

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雙腳小腿內側疼痛?

By Callum
at 2014-04-19T17:36

大家好小弟之前曾經有過一次這樣的經驗那一次之後就休息了好一陣子沒想到最近又開始有類似的疼痛狀況發生就是在小腿內側的腿骨附近在跑步或是蹲下的時候都會拉扯而疼痛大概是這個區域 http://goo.gl/q4SDp1 感覺不是肌肉，應該是肌腱的疼痛(?) 想請問類似的疼痛有前輩經歷過嗎... 不 ...

親愛的我挺你為植物人而跑

By Victoria
at 2014-04-19T13:58

我不太會寫文章所以就大概發表一下自己的心得 -- 就了解這場公益路跑是創世基金會第一次舉辦的一開始想說既然是可以幫助需要的人就想也不想的直接報名報名完才發現他們的簡章好像不是做得很完善沒有說明清楚出發地點，只說在大佳河濱公園(這那麼大?!) 第一次到大佳比賽的跑友一定會很緊張(他們在FB ...

慢跑鞋挑選

By Olive
at 2014-04-19T13:41

身高158 體重48~50 大部分在學校健身房跑一週5天，通常7km,50分假日有時會跑10km，或到柏油路上跑對鞋子沒研究，之前以好看能配衣服為主考量前陣子腳開始出現小狀況右腳踝有時跑完會腫(有舊傷) 右大拇指有塊地方腫痛圖上紅色那區：http://ppt.cc/Tq9M (估狗圖片) 復健 ...

如何增強短跑能力

By Skylar DavisLinda
at 2014-04-19T11:52

我認真回一下好了我不知道你要花多少時間練習不過可以分享一下菜單給你我順便回一下某些推文短跑如果是沒有訓練 100公尺要從13-12S進步到11S是很有可能的但是會到一個地方就卡住，大概落在11.7-8左右也就是所謂的瓶頸所謂有”天分” 不是說一定跑得比較快而是他可能做這個訓練1次2次就有 ...

集集馬的晶片

By Kama
at 2014-04-19T09:58

請問有跑集集馬的版友收到的物資裡面也沒有大會手冊嗎？然後晶片要怎麼綁呢..... 沒有教學單 ibody網站似乎又掛了現在看著晶片不知道怎麼綁請教我一下謝謝～～ - ...

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