會因為心情不好覺得跑不太下去嗎？ - 路跑 Road Running

※ 引述《chunliz (chunliz)》之銘言：
: 有些人是以跑步舒壓，不過如果是短期內無法馬上解決的煩惱，像是失戀，家庭問題..之類的，會不會覺得提不起勁跑步，練跑距離變短，甚至根本心情糟到不想跑，不曉得各位跑友有沒有經驗，或者是應對的方法？
我自己的經驗是心情不跑就越想要跑，當然真的很差的話，
也會跑不下去，不過還是會讓自己出去跑個幾 KM，
一方面流汗以後心情會好一點，一方面跑的時候可以紓解，
也就比較不會亂想，就專心在腳步上就好了。

我的路線上下坡還不小，每次可以一口氣跑上連續約一公里的上坡，
就會覺得很有成就感，心情就會好很多，有時候問題不是解決不了，
重要的是心情過不了，跑步可以幫忙心情舒壓，一點一點就會好多了。

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才賀正二：「我不是什麼了不起的男人，是個年過三十還孤家寡人，
連高雅一點的嗜好都玩不起的窮醫生。不過，至少我可以跟妳一起生氣、一起哭。」
（傀儡馬戲團）

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