最高紀錄 ~ - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《Xvictory (Xvictory@Dallas)》之銘言：
: 看到阿昏的連拚三節, 讓我想到曾經.....
: 曾經連拼 4 節.
: High-Low --> Step ---> Latin ---> Pump ....
: 感覺嘛 ! 很過癮, 真的很過癮.
: 我說過, 我是真的真的很喜歡有氧 .
: 我也真的真的很希望可以上整天的課......
: 課永遠不嫌多..... (美國的課除外. Q______Q)
: 不過說真的, 偶爾還可以, 如果連續不休息,
: 長期下來應該會受傷吧 ?
: 即使是動靜態的課穿插也是不好的吧 ?
: 大家呢 ?
: 最高紀錄連續上幾堂課呢 ?
: 最高紀錄一天上幾堂課呢 ?
: 最高紀錄一堂課是多久呢 ? (印象中好像 G 大有 3 小時 spinning)
別拼了!這樣拼下去沒什麼意義
我之前光連續四天都參加有氧大會
上完之後連者去亞力上課就快掛了
當然課程我就不包含學科的部分
第一天 3+3 Hi-Low Spinning Hi-Low(Hi-Low Body balance Power Yoga)
第二天 2+2 Latin Hi-Low Step 皮拉提斯
第三天 3+1 Dyna-Low Step 氣功太極 Body Pump
第四天 2+0 Step Shaiti
光這樣我就快掛了
你沒還要比嗎？
要不是因為學習成為未來的老師，我也不想這樣玩啊！

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國籍:拜索斯 公會:
姓名:Antony鏢108格檔108箭93單劍41徒手27祈61)
職業:神逐者&採藥者/樵夫/礦工/漁夫/屠夫
/弓匠/木匠/裁縫/鐵匠
等級:108&GM/GM/GM/GM/80/GM/GM/GM/GM
存款:12000萬元整~~~

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