人會因運動的形式而改變塑造出自己的身材
跑長跑的人身形都偏瘦而精實
練健美的人身材都偏壯碩
長跑是有氧運動 極度消耗熱量 也會燃燒大量的脂肪，跑進三小時內的練習量及強度都很
高
不知道有沒有體脂高（男25%up 應該算高吧？
跑馬又可以跑進三小時內的最速胖子？
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跑長跑的人身形都偏瘦而精實
練健美的人身材都偏壯碩
長跑是有氧運動 極度消耗熱量 也會燃燒大量的脂肪，跑進三小時內的練習量及強度都很
高
不知道有沒有體脂高（男25%up 應該算高吧？
跑馬又可以跑進三小時內的最速胖子？
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