最近都沒去游泳 - 游泳討論

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好吧~ 這篇是偷懶文 XDDD
最近都沒去游泳,結果這禮拜寒流要來了


好像該練一下,不然愛河泳渡可能會變成海水倒灌之旅 >"<


話說最近沒游泳,結果整個胖超快!!!!
體重區間大概往上增加了3-4公斤吧
買尬好恐怖噢

之前就有長輩提醒我,不要輕易的選擇游泳當成主要運動
否則一旦停頓,會整個胖起來
原本就是易胖體質,雖然不是很care身材
但是近期根本是吹氣球啊啊啊啊
褲子快要穿不下了


有人也有這種困擾嗎.....還是根本是我易胖體質又愛吃 Q_____Q


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http://blog.pixnet.net/gm911

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All Comments

Lydia avatarLydia2009-11-06
以體適能來說 運動量減少而食量不變 持續下去就是會增加
James avatarJames2009-11-08
肥肉 如果運動量變少那一陣子 食量也要變少一點
Olga avatarOlga2009-11-09
等運動量增加後 再試情況增加食物的份量
Hardy avatarHardy2009-11-11
我就是這樣 暑假幾乎每天游 後來休息一個月
Audriana avatarAudriana2009-11-15
我居然胖了5KG 現在就每天游 希望可以找回我失蹤的腰
Edwina avatarEdwina2009-11-19
我多年前的暑假 每次游完就馬上吃肯德基 胖了X公斤
看到照片自己都認不出來
Xanthe avatarXanthe2009-11-22
現在有時宵夜還吃兩個便當 每天暴飲暴食 也沒比較胖
Candice avatarCandice2009-11-24
建議你要游就沉迷一點 就不用擔心發胖問題了XDD
Andy avatarAndy2009-11-24
(發胖3-4公斤不是很嚴重 不要太擔心:> 我兩天就辦到了)
Ivy avatarIvy2009-11-27
一個月前天天晨泳,之後只去游過三次 胖了3KG (最下面的二
Jake avatarJake2009-12-01
塊腹肌已經被油淹死了! 中間的二塊變溺者了~)(淚奔)
Cara avatarCara2009-12-06
我游了還是胖O_Q
Gary avatarGary2009-12-08
看來游泳發胖是很正常的...
Linda avatarLinda2009-12-10
我就算每天不運動暴飲暴食也不會胖..
Kama avatarKama2009-12-11
和基因以及細胞活躍程度似乎有關 你每天運動量夠的話
Faithe avatarFaithe2009-12-12
即使暫時幾天不運動細胞還是會幫你消耗掉熱量
Michael avatarMichael2009-12-16
恩 傳說中的基礎代謝率較高
Joe avatarJoe2009-12-16
記得我的基代好像不高....明明體重蠻重XD
Brianna avatarBrianna2009-12-18
不過從每天游泳改成一天跑一天游之後,平均心跳數又降了
Connor avatarConnor2009-12-21
好奇妙喔...可惜我完全不想投入跑步XD
Odelette avatarOdelette2009-12-22
我也兩個月沒游了... 偷懶了
Callum avatarCallum2009-12-26
一個禮拜游個兩次 不知道夠不夠(  ̄ c ̄)y▂ξ
Heather avatarHeather2009-12-30
還好沒發胖.. 自從游泳後 感覺體態輕盈許多 體重沒變..
Jack avatarJack2010-01-03
一天沒游泳人就怪怪的,身體像電腦沒按啟動鍵,全身無力
Linda avatarLinda2010-01-06
而且不游泳很鬱悶就會一直大吃大喝 更糟糕
Carolina Franco avatarCarolina Franco2010-01-11
還好沒發胖.. 自從游 https://noxiv.com
Todd Johnson avatarTodd Johnson2010-01-14
建議你要游就沉迷一點 https://daxiv.com
Ursula avatarUrsula2010-01-16
我多年前的暑假 每次游 https://daxiv.com
Olivia avatarOlivia2010-01-20
我居然胖了5KG 現 https://muxiv.com