最近都沒去游泳 - 游泳討論

Leila avatar
By Leila
at 2009-11-02T00:48

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好吧~ 這篇是偷懶文 XDDD
最近都沒去游泳，結果這禮拜寒流要來了


好像該練一下，不然愛河泳渡可能會變成海水倒灌之旅 >"<


話說最近沒游泳，結果整個胖超快!!!!
體重區間大概往上增加了3-4公斤吧
買尬好恐怖噢

之前就有長輩提醒我，不要輕易的選擇游泳當成主要運動
否則一旦停頓，會整個胖起來
原本就是易胖體質，雖然不是很care身材
但是近期根本是吹氣球啊啊啊啊
褲子快要穿不下了


有人也有這種困擾嗎.....還是根本是我易胖體質又愛吃 Q_____Q


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http://blog.pixnet.net/gm911

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Tags: 游泳

All Comments

Lydia avatar
By Lydia
at 2009-11-06T00:01
以體適能來說　運動量減少而食量不變　持續下去就是會增加
James avatar
By James
at 2009-11-08T02:14
肥肉　如果運動量變少那一陣子　食量也要變少一點
Olga avatar
By Olga
at 2009-11-09T20:51
等運動量增加後　再試情況增加食物的份量
Hardy avatar
By Hardy
at 2009-11-11T14:16
我就是這樣 暑假幾乎每天游 後來休息一個月
Audriana avatar
By Audriana
at 2009-11-15T16:27
我居然胖了5KG 現在就每天游 希望可以找回我失蹤的腰
Edwina avatar
By Edwina
at 2009-11-19T19:02
我多年前的暑假 每次游完就馬上吃肯德基 胖了X公斤
看到照片自己都認不出來
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2009-11-22T23:08
現在有時宵夜還吃兩個便當 每天暴飲暴食 也沒比較胖
Candice avatar
By Candice
at 2009-11-24T09:26
建議你要游就沉迷一點 就不用擔心發胖問題了XDD
Andy avatar
By Andy
at 2009-11-24T18:29
(發胖3-4公斤不是很嚴重 不要太擔心:> 我兩天就辦到了)
Ivy avatar
By Ivy
at 2009-11-27T16:58
一個月前天天晨泳，之後只去游過三次 胖了3KG (最下面的二
Jake avatar
By Jake
at 2009-12-01T17:15
塊腹肌已經被油淹死了! 中間的二塊變溺者了~)(淚奔)
Cara avatar
By Cara
at 2009-12-06T07:45
我游了還是胖O_Q
Gary avatar
By Gary
at 2009-12-08T02:57
看來游泳發胖是很正常的...
Linda avatar
By Linda
at 2009-12-10T20:49
我就算每天不運動暴飲暴食也不會胖..
Kama avatar
By Kama
at 2009-12-11T00:30
和基因以及細胞活躍程度似乎有關 你每天運動量夠的話
Faithe avatar
By Faithe
at 2009-12-12T14:46
即使暫時幾天不運動細胞還是會幫你消耗掉熱量
Michael avatar
By Michael
at 2009-12-16T01:10
恩 傳說中的基礎代謝率較高
Joe avatar
By Joe
at 2009-12-16T13:55
記得我的基代好像不高....明明體重蠻重XD
Brianna avatar
By Brianna
at 2009-12-18T21:52
不過從每天游泳改成一天跑一天游之後，平均心跳數又降了
Connor avatar
By Connor
at 2009-12-21T21:01
好奇妙喔...可惜我完全不想投入跑步XD
Odelette avatar
By Odelette
at 2009-12-22T01:16
我也兩個月沒游了... 偷懶了
Callum avatar
By Callum
at 2009-12-26T17:54
一個禮拜游個兩次 不知道夠不夠( ￣ c￣)y▂ξ
Heather avatar
By Heather
at 2009-12-30T10:45
還好沒發胖.. 自從游泳後 感覺體態輕盈許多 體重沒變..
Jack avatar
By Jack
at 2010-01-03T14:12
一天沒游泳人就怪怪的,身體像電腦沒按啟動鍵,全身無力
Linda avatar
By Linda
at 2010-01-06T02:08
而且不游泳很鬱悶就會一直大吃大喝 更糟糕
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2010-01-11T01:57
還好沒發胖.. 自從游 https://noxiv.com
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2010-01-14T15:45
建議你要游就沉迷一點 https://daxiv.com
Ursula avatar
By Ursula
at 2010-01-16T10:33
我多年前的暑假 每次游 https://daxiv.com
Olivia avatar
By Olivia
at 2010-01-20T10:39
我居然胖了5KG 現 https://muxiv.com

蛙式都被人說大腿有動到..且游的很慢

Susan avatar
By Susan
at 2009-11-01T14:27
我蛙式學了一段時間了，但都游的不快， 游的時候有2個人跟我說同樣的問題，~~就是我大腿都會動到， 且腰都會縮一下， 重點是我的教練都覺得沒問題....但我覺得真的有問題，而且在於雙腳， 但我還是不知道大腿不動式怎樣不動??? 我說明一下游的方式唷!!! 1.手 ...

想學一下游泳，我該從何學起？

Quintina avatar
By Quintina
at 2009-11-01T11:51
: 1‧布料泳帽與矽膠泳帽會差很多嗎？ : 　　以前都是用布料泳帽，不過現在常常看到很多游泳的人戴矽膠泳帽，這兩者差別會 : 　　很大嗎？ 會,矽膠可以保護你的頭皮不進水. 可以有效保護你的頭皮... 唯一的缺點是散熱不易. 布料或是萊卡泳帽,透氣性佳. 缺點是容易鬆弛. 兩者各有優缺點,怎麼選擇就看個人需求 ...

想學一下游泳，我該從何學起？

Sarah avatar
By Sarah
at 2009-10-31T20:29
第一次在這個板上發文，如果有犯到板規或什麼不妥之處，請跟我說一下喔。 恩，我是一個功課不好又非常混的大學生（被踢飛） 今天晚上的時候突發異想的想要在明天早上衝去游泳池游一下泳，因為太久沒游泳了。 雖然小時候有游過泳，但是我從來沒有真正學會過換氣，也從來沒有真正學會過蛙泳。 剛剛很努力的爬著文 ...

大家自由式划手數都幾下？

Emily avatar
By Emily
at 2009-10-31T16:22
如題 小弟今天在不刻意蹬牆，也不盡量飄的狀況下（蹬出去約飄4m-5m） 25m划了21下（左1下，右1下） 我看到隔壁泳道的壯漢只划了16下就25m了 相較之下我真是太嫩了＠＠ 想請問大家25m都划手幾次啊？？感恩！！ - ...

連續游300囉

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2009-10-31T11:14
這幾天都去國三重的波菲美游泳 　有漸漸適應水溫跟深度了 　雖然只游了少少的300m 對板上很多人來說都是塞牙縫的距離而已 　卻是我換邊連續　吐泡數變少的開始！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 　最近這幾年都沒在運動　體能真的都落下一大截啦　 　肥肉也上身好多哩　多出 ...