最近游仰式.. - 游泳討論

Bethany avatar
By Bethany
at 2006-09-14T20:36

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最近開始練習仰式
重點是要挺肚子縮下巴
可以做了以上的動作之後
發現兩條腿是沉在下面的
因為用力把腰挺在水面

所以試看看放輕鬆
但是這樣就完全浮不起來

請問各位高手
仰式應該要怎麼突破呢
謝謝

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Tags: 游泳

All Comments

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2006-09-17T14:04
稍微打水一下腿就會浮起來了啦 我通常是挺胸下巴抬高
Audriana avatar
By Audriana
at 2006-09-17T18:14
也許你身體緊繃 放鬆點先給自己一點動力 就可漂了記得憋氣괠

請問游泳有沒有體適能標準

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2006-09-14T18:57
像慢跑、體前彎、立定跳等等有個體適能的標準 告訴我們應該要有多少程度以上屬於健康體適能 想請問一下游泳有沒有類似的標準 譬如蛙式一千游多久，捷泳一千游多久算是健康體適能的範圍？ - ...

請問景美捷運站附近的好泳池

Gary avatar
By Gary
at 2006-09-14T15:38
不好意思 請教一下喔 景美捷運站 或新店大坪林捷運站附近地區是否有好泳池 要票價合理(希望最多100啦), 開車方便喔. 因為我想趁中午休息的時間去游阿 感恩囉!! - ...

拜託高手回答我吧！有關於考救生員的問 …

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By Hedda
at 2006-09-14T11:21
※ 引述《takumifree (等待。這樣啦~~的話 就ꔩ》之銘言： : 我想去考救生員 : 我會游蛙式， : 可是...自由式只能游25公尺左右吧！ : 就沒力了atatand#34; : 這樣還有機會去考救生員嗎？ 我是救生教練 當初為了想要更多人可以得到救援而去考救生員證照 後來，想要讓更多人擁 ...

游完泳的一些症狀麻煩解惑 謝謝喔!

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By Barb Cronin
at 2006-09-14T00:22
我是從暑假前養成每天游泳的習慣的， 到目前為止已經持續快3個月了， 每天游泳一千公尺， 蛙式自由式各半，間段游，中間不休息， 只是最進發現一些症狀 不知道正不正常就是了XD 症狀1: 我游完泳通常會有一點疲倦， 並且感到..非常的燥熱.. 不知道是不是肌肉太累(我覺得還好阿) 因此，游泳完後 ...

新整修好的大新店游泳池

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By Annie
at 2006-09-13T23:59
今天想說很久沒游泳了 就跟媽媽和堂妹一起去大新店游泳池 沒想到現在跟以前一整個不一樣了耶 有SPA 三溫暖 還有國際標準池 我媽買了他們套票 30張(平均每次去大概是120元) 聽說可以抽泰國機票 (加入會員好像是直接送機票?!) 還頗划算的我覺得 重點是裡面夠乾淨囉~ 然後堂妹看他們的兒童電影看的很過癮( ...