最近游仰式.. - 游泳討論

最近開始練習仰式
重點是要挺肚子縮下巴
可以做了以上的動作之後
發現兩條腿是沉在下面的
因為用力把腰挺在水面

所以試看看放輕鬆
但是這樣就完全浮不起來

請問各位高手
仰式應該要怎麼突破呢
謝謝

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