最快幾天之內可以減20~30kg - 運動

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By Andy
at 2011-09-07T00:00

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我現在72kg我想用最快的時間受到40~50kg之間請各位大大幫我
Tags: 運動

All Comments

Sandy avatar
By Sandy
at 2011-09-09T06:58
如果要利用運動的方法,運動的時間必須,定時,定量,不分早晚囉一星期約運動3~4次,每次持續15~20分鐘以上,這樣才會燃燒到脂肪在消耗熱量方面,以游泳與快走消耗的熱量最多,也最快速搖呼拉圈.跳繩消耗的熱量最低,所以不建議,慢跑也無法消耗很多熱量游泳可以將身體的肌肉線條拉到最美,�
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By Mia
at 2011-09-09T13:08
減肥要運動我是跑步第一,游泳第二,打棒球第三,有時候會去健身房運動。每次運動一定都超過2個小時以上,我是個很愛運動的人。飲食原則是三餐早餐普通,中餐吃的多,晚餐吃的最好,這是我個人的習慣。晚上盡量在8點以前用完,餐前1個小時我都會習慣吃點水果,餐後15分鐘我會吃1顆瘦身食品�
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By Daniel
at 2011-09-11T08:01
我並不是沒有恆心和毅力的人,我也嚐過成功的滋味過去藉由地獄式的飲食控制和運動,讓我曾交出一張漂亮的成績單不過,道路是崎嶇的,人生又何嘗不是如此?生活中充滿了太多誘因,工作壓力、人際關係再加上疏於運動的關係,口慾越發旺盛之時.想想難道沒有能穩定的方法嗎?後來藉由好姐妹的介�
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By Bethany
at 2011-09-11T00:04
推薦你可以使用奇摩超級商城美靚活力館的甲殼素它可以分解油膩,大魚大肉過後很適合喔^^
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By Eden
at 2011-09-09T00:48
快試試盈姿精華膠囊食品這個是天然保健食品可以調整你的新陳代謝還有消化的機能幫助你體內的宿便還有毒素有效的排除而且三餐可以正常吃飯完全不需要節食但是記得要配合適度的運動重點是我覺得這個產品讓我的身材真的是越來越苗條了推薦你也來試試看參考網站:輕鬆樂活...Showmore
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By Sandy
at 2011-09-07T18:15
另類回答~~我們是一群學校的志工媽媽,我是amy關於你想減重的問題,請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』,而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法.以前,我也是減肥戰場上的超級勇士聽說哪裡有好方法,就跑去試,就買來用,奮戰了好多年,一直沒贏過有一陣子還��
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By Rae
at 2011-09-10T18:50
這是我姐幫我規劃減肥計劃我的減肥計劃是有和保健食品一起搭以下是我的減肥計畫你可以參可看看因為它讓我瘦了10公斤~而且瘦的很健康哦圖片參考:http://imgcld.yimg.com/8/AB07619262/o/1511090705...早餐饅頭夾蛋+無糖豆漿圖片參考:http://imgcld.yimg.com/8/AB07619262/o/1511090705...午餐隨便你吃(要少油少鹽哦)圖��

NHL冰上曲棍球

Ivy avatar
By Ivy
at 2011-09-05T00:00
請問在台灣有沒有辦法收看美國NHL冰上曲棍球的比賽直播呢?能不能像MLB一樣到官網購買線上直播呢?

成大大一運動課

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2011-09-05T00:00
請問成大大一的體育課上什麼,因為我的運動細胞不好,會不會被當阿,我只會打羽球,其他球類都不行

超過光速的情形

Cara avatar
By Cara
at 2011-09-04T00:00
Q1:當一個圓形物體內轉速以無限制接近光速的速度旋轉那外轉速可能超過光速嗎?為什麼?Q2:一個人拿著一個非常強� ...

關於運動減肥的問題123...

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2011-09-04T00:00
我先說說我的身體情況.30歲男.174cm.97kg.1.看過我的人都說我看起來只有80多.我最瘦的時候.也有73-74.但那時朋友都說 ...

騎單車後易洐生手、背部微麻

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By Kristin
at 2011-09-04T00:00
請問在騎單車結束後易洐生手、背部微麻症狀,要如何防範運動傷害及治療,煩請各位大德提供寶貴高見。