暖身可以用泡熱水池替代嘛?? - 游泳討論

By Noah
at 2007-03-28T00:52

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請問一下
下水前的暖身
可以用浸泡熱水池來替代嘛

今天下午去游泳時
發現有人直接衝熱水區
之後就看到他全身泡的紅紅的
直接跳入池中開始游
這樣好嗎??

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Tags: 游泳

All Comments

By Leila
at 2007-03-29T14:00

不知道理論上能不能但我一直都這樣做先把身體泡熱

By Poppy
at 2007-04-02T14:50

肌肉放鬆下水也不怕冷輕鬆遊幾趟當做暖身再真正開始
也沒抽筋過這是經驗談啦當作參考

By Catherine
at 2007-04-07T13:57

泳衣保重....

By Barb Cronin
at 2007-04-12T09:41

樓上專業...

By Margaret
at 2007-04-16T22:09

這樣把身體泡熱，下水不會更冷嗎？我沒這樣試過啦...

2007全民奧林匹克恆春海上長泳

By Ophelia
at 2007-03-27T19:45

有人去過嗎? 不曉得水質如何? 有人說很清徹,也有人告訴我很髒~ - ...

Re: 請問桃園建國國小的游泳池．．．．

By Tom
at 2007-03-27T18:40

※ 引述《moneyred (..)》之銘言： : 板上對桃園游泳池的討論不怎麼多 : 最近發現建國國小也有游泳池．．． : 可是因為經過的時候很晚了　所以不知道到底是成人池還是小朋友池 : 有人去裡面游過嗎 : 或者　有人可以推薦桃園市附近不錯的游泳池呢 : 如果有附蒸氣那就太棒了～ : 謝謝裡面 ...

考救生員

By Margaret
at 2007-03-27T01:32

不好意思問大家一個問題小弟我住在林口長庚，最近課比較少想考救生員不過上網之後各有關救生員報名的資訊都停留在去年請問有人知道林口，桃園區最近的救生員招考訊息嘛? 謝謝囉~~ - ...

請問要如何才能游得長?

By Isla
at 2007-03-26T23:47

野人獻曝一下長泳我覺得除了要肌耐力之外也需要一些技巧該用力時用力該放鬆的時候放鬆手臂的部分很明顯一般人在回復動作時都太緊繃高手肘做的好回復動作手臂是休息放鬆的所以會維持一隻手出力一隻手休息雖然動作都沒停頓不過也都一直在休息腳的部分我踢超爛的所以沒什麼心得另外姿勢矯正也有幫助因為 ...

請問要如何才能游得長?

By Ivy
at 2007-03-26T23:24

原文恕刪.. 第一次在這裡PO文不好意思.. 其實我覺得要游得長或久體能跟肌耐力應該是其次吧我感覺姿勢比較重要...肌肉放不放鬆也很重要... 自己游得不是很好...工作很忙　　一個禮拜也只有週末會去游.. 可是捷式下去除非手腳不舒服...不然大概1500M應該都不會很難... 手抓的到水　　 ...

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