暑假的課表？ - 有氧運動 Aerobics

Mary avatar
By Mary
at 2007-07-06T08:31

Table of Contents


炎炎夏日甩肉日，
請問一下大家暑假的課表，
都是怎麼排的啊？

當然，
要上整天班的看到這篇文章不要打我，

＝＝＝
橘子大人，上一篇寫的太沒章法了，
所以才D文的啦，>/////<

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裡面沒有正妹，只有長的不歪的我和一隻胖小鐵。

http://blog.webs-tv.net/latte73



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All Comments

Yuri avatar
By Yuri
at 2007-07-08T13:25
我不會打你 只會詛咒你跟橘變胖而已 XD
Yuri avatar
By Yuri
at 2007-07-10T18:20
一整個炫耀文阿阿
Lucy avatar
By Lucy
at 2007-07-12T23:14
橘子，我們來炫耀吧
Agatha avatar
By Agatha
at 2007-07-15T04:08
我一直都沒有上整天班阿....
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2007-07-17T09:03
我們上這麼多課怎麼會胖呢? 挖哈哈哈哈～
Charlie avatar
By Charlie
at 2007-07-19T13:57
不見得上多課就不會胖喔　不然你看Nike XD 由此可証
Rae avatar
By Rae
at 2007-07-21T18:51
可是不上課一定會胖 (拍拍小寶)
James avatar
By James
at 2007-07-23T23:45
我有上課跟做重訓 所以不會擔心 呵 (捏橘子肚子)

所謂的健身房請假條款

Bennie avatar
By Bennie
at 2007-07-05T21:43
我不是很確定有氧版是否可以討論這種事情 如果不行那對不起版主請刪除　謝謝 我也是潛水版友　囧　上健身房主要也是想上有氧　主要是上拳擊和hi low這樣 因為沒什麼自信也不會去跟老師同學攀談的那種小人物 今天是想要跟大家分享自己的請假經驗和差勁的業務 我只能說---沒事不要請假好　因為業務　尤其是沒有 ...

中部地區的有氧

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By Queena
at 2007-07-05T15:13
我現在回到彰化了, 還是有去跳有氧, 在一棟大樓十樓,藝珈舞蹈班. 上課場地是公寓的一部分,有點小... (之前在台大AT跳過...懷念台大體育館和老師) 另外, 查到彰化市公所也有開有氧,看過,場地比藝珈大. 台中德安則有世界健身中心,沒去過, 但去台中就要坐火車. 藝珈和彰化市公所的上課地點, 離我家, ...

中壢亞力中山的 PUMP UP 男教練

Charlie avatar
By Charlie
at 2007-07-05T13:27
上上星期來了一個男教練 他是誰啊 有誰知道嗎 難道要換老師了嗎?? 林老師很風趣啊 我還滿喜歡上他的課 - ...

請問手綁帶的綁法

Doris avatar
By Doris
at 2007-07-05T09:43
最近整理信箱 又發現兩個網址 http://www.donnieyen.net/htm/technique/17414862736.html http://myurl.com.tw/era5 不好意思佔版面 不過我想應該有人想看吧 - ...

開發左邊動作...

Regina avatar
By Regina
at 2007-07-05T08:40
我是左撇子 左邊的動作會不會比較順呢 坦白說...我沒啥感覺 有時候有些動作...怎麼跳都跳不順...還以為卡到~~~~~ (掌嘴) 撇開對課程的障礙不說 就如同佳能球說的...人都有著左右不平衡的美感 這能透過訓練來改善滴 肌力 通常每個人都有習慣用力的一邊 十年，二十年，三…(欠揍) 左右兩側肌力差 ...