暑假學運動 - 運動

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By Regina
at 2008-05-29T00:00

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我是要升高三的學生 雖然課業很繁重 但是我很想學運動
因為平時我是很少動的那種人 都藉口說要運動 但是都沒有
所以我想趁暑假的時候 學一項運動 要讓我自己愛上運動
但我只有暑假1~5晚上6點以後有時間 想找一個可以晚上
學的運動 希望各位大大可以提供意見 (不管啥運動都可 但是要在北縣或北市)
Update:
我有想過要去打籃球或是到公園動
但是 我不太能跟不熟的人一起打= ='
我有一點怕生
所以我想要一個人就好

All Comments

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By Yedda
at 2008-05-30T20:28
你喜歡哪一類型的運動？籃球那種要有朋友才玩的起來、因為那是團體運動例如3：3，如果是要自己一個人玩的運動有：跑步[跑的遠比跑的快重要]、快走、體操[例如手裡拿一個球、左手拿給右手、或者左右腳抬起來兩手接球等等或者是真正有一套體操的]、瑜珈術[伸展肢體加上呼吸、結束以後冥想]、騎腳踏車[腳踏車機或者真的腳踏車]、拿啞鈴玩[啞鈴玩法許多]和跳繩[跳繩有花式跳繩的]。可以一邊看電視一邊做的、或者是放音樂聽收音機等等。啞鈴最近有看到一個好產品叫做水啞鈴的，是容器灌水那種的，五十塊一組兩個各一公斤重，可以用小飲料罐裝水代替喔。因為我比較孤僻所以有很多一個人玩的心得。看你的個性怎樣。想要熱鬧一點就以球類運動為首選。不喜歡就自己一個人玩。
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By Tracy
at 2008-05-29T19:03
還是要去 http://aaashops.com/ 品質不錯，老婆很喜歡!
卶伦哏刕
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By Heather
at 2008-05-30T16:54
晚上其實可以去附近的公園跑跑步
或者是附近有籃球場可以去打打球
其實是要下定決心啦
加油喔^^
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By Sandy
at 2008-06-01T10:37
妳可以去問你爸爸媽媽 或妳的鄰居哪邊可以去運動

或者你在你家旁邊運動就好了啊
或者你去離你家最近的公園運動啊
那不然你買可以在家裡可以運動的東西比如 跳繩

妳也在家裡跑跑跳跳也可以啊

五次方樂團

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By Charlie
at 2008-05-28T00:00
我想知道關於五次方的所以事情:我要每個人的基本資料他們每張專輯名稱新的主唱凱爾是在什麼時後哪張專輯加�� ...

屏東縣單車協會

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By Wallis
at 2008-05-28T00:00
我的小孩有注意力不足過動症，現今有在服用利他能，我想讓小孩配合運動，我的小孩有意想參加單車運動，但我不知屏東縣潮州這附近有那所學校有�� ...

有什麼方法才能長高呢?

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By Damian
at 2008-05-28T00:00
我目前國一
身高15X ， 未過155
很矮齁 。
想長高啦 !!
現在每天喝高鈣牛奶有用嗎 ?
還是要用什麼方法才可能讓我長高?
拜託各位提供方法

我打算騎單車環島~麻給我一點建議~

Queena avatar
By Queena
at 2008-05-28T00:00
我今年是大一要升大二的大學生，我在暑假找了4~5位好朋友~打算給自己在年輕的時候~留一個紀念~所以打算騎單車環島~我估計在暑假7月中~8月左右會出� ...

幫我計算一下,我吃我過的東西,和做過的運動的熱量

Mia avatar
By Mia
at 2008-05-28T00:00
我在減肥,30天要減13公斤,from78kgto65kg每日ㄉ運動跑步2kmandlt;5OR6分鐘跑完andgt;仰臥起坐150下伏地挺身20下andlt;最標準� ...