晨跑後頭暈想吐 - 路跑 Road Running

Dinah avatar
By Dinah
at 2016-06-14T20:29

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通常起的來五點會起床晨跑
今天跑完有一種頭暈想吐的感覺
之前不會這樣的～～～
請問是什麼原因或是有什麼改善方式呢

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Tags: 路跑

All Comments

Olive avatar
By Olive
at 2016-06-18T07:22
脂肪也沒那麼好簡單懷孕了？懷孕了？
Blanche avatar
By Blanche
at 2016-06-21T18:14
空腹
Agnes avatar
By Agnes
at 2016-06-25T05:07
血糖太低。會噁心頭暈
Jack avatar
By Jack
at 2016-06-28T16:00
血糖太低。跑完可以補充香蕉試看看
Puput avatar
By Puput
at 2016-07-02T02:53
跑前就該吃了
Liam avatar
By Liam
at 2016-07-05T13:46
相反的.晨跑沒吃東西也不會想吐.是不是代表肥肉太多?
Edith avatar
By Edith
at 2016-07-09T00:39
沒感覺的 可能是強度不夠 或時間不夠長
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2016-07-12T11:32
睡前吃多飽也有差
Annie avatar
By Annie
at 2016-07-15T22:24
我是每次下跑步機就暈= =
Jessica avatar
By Jessica
at 2016-07-19T09:17
聽說先吃一點再跑對減肥更有效 我都吃蘋果
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2016-07-22T20:10
我朋友是帶香蕉出門~~~
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2016-07-26T07:03
我覺得是太熱啦！我是夏天比較容易這樣！

兩本書的推薦 (姿勢跑法)

Ina avatar
By Ina
at 2016-06-13T22:19
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By Hedda
at 2016-06-13T21:43
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By Edith
at 2016-06-13T20:09
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By Carol
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想請問大家 有推薦的大阪馬拉松的旅館嗎 謝謝 - ...

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Elvira avatar
By Elvira
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今天看到十月份有個醜比頭，在台灣很像是第一次的大型活動!!! 活動也跟以往的純路跑不太一樣還有搭配野餐活動 但需要十二人才可以抽專屬的野餐區~~ 有沒有人想要一起團報的 哈哈 https://www.facebook.com/kobitos2016/?fref=ts - ...