晚上喝西瓜汁對身體有影響嘛? - 籃球

By Kelly
at 2007-11-07T00:00

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我都是晚上打籃球
大概打2小時
打的途中都沒補充水分
打完時候幾乎都會去買2杯來喝
我記得以前家人好像說過
晚上不能吃西瓜

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By Elvira
at 2007-11-09T03:43

因為西瓜可以幫助瀝尿
所以若你晚上吃太多西瓜
半夜會容易頻尿
常常起來上廁所
影響睡眠品質
所以老一輩都會說晚上不要吃西瓜
而且西瓜屬於多汁水果
晚上吃多了
第二天很容易水腫
不過若你不介意吃其實是沒關係的
沒什麼嚴重壞處拉

By Harry
at 2007-11-10T22:37

你好..西瓜是屬於涼ㄉ食物..西瓜是利尿ㄉ只要不是睡前喝太多就可以啦...阿不然你晚上喝太多可是會一直跑廁所ㄉ喔

By Lydia
at 2007-11-11T02:03

你好！
以前老人家都講晚上不要吃西瓜怕會瀉肚子
西瓜是種利尿也較冷性水果
或許以前較不發達，三更半夜起來跑廁所也不方便，所以，老人家也就會講晚上不要吃西瓜
我也曾在晚上吃西瓜都沒事
運動完後喝西瓜汁是不錯的