是撞牆嗎?就這麼發生了? - 路跑 Road Running

Olive avatar
By Olive
at 2008-08-26T23:01

Table of Contents

最近跑步了好一段時間了。昨天跑完，還覺得心有餘力。猜想可能是這陣子
的成果顯現出來。雖然還有餘力，想說今天還要跑，就留點力氣吧。才不會
今天還沒跑就肌肉酸痛。昨天跑完後，也有好好的做拉筋暖身。今天起床後
也沒感覺肌肉有什麼酸痛感。結果剛才開跑沒5分鐘，怎麼整個腳疲倦感好重，
跑起來好喘，所以今天就這麼草草結束了。這到底是發生了什麼事?怎麼會
這麼突然的撞牆?

--
Tags: 路跑

All Comments

Ida avatar
By Ida
at 2008-08-29T20:58
偶爾都會這樣吧,撐一下就過去了
Puput avatar
By Puput
at 2008-09-01T18:55
表示剛好你昨天狀況不好
Kyle avatar
By Kyle
at 2008-09-04T16:52
撐一下看看
Kyle avatar
By Kyle
at 2008-09-07T14:49
起跑速度再慢一點，腳熱了就好喔。

這次奧運馬拉松...最後一名的感動

Tom avatar
By Tom
at 2008-08-26T11:53
『我的國家讓我來比賽, 不是讓我鳴槍和大家同時起跑的, 而是讓我完成終點』 我倒挺仔細看了最後一名選手的進場 (扣掉DNF, DNS的選手) 他是排名76, 倒數第一的日本選手Sato Atsushi, 他的成績241, 比Wanjiru晚34分鐘進場 Sato在日本的長跑界也算活躍出眾, 正如同吳文鶱在台 ...

the human race

Carol avatar
By Carol
at 2008-08-26T10:57
請問一下 因為是第一次參加 雖然目地也是衣服 但還是想跑完 就是阿 在市政府寄物後是不是到終點站的寄物區可以拿回東西呢 然後接駁車他說從8點首發 有人知道最後一班嗎 因為對終點不熟 又想呆下來看看活動 感謝了!! ※ 引述《et3003 (維力雜醬麵)》之銘言： : 請問一下，當 ...

一個人參加路跑活動

Susan avatar
By Susan
at 2008-08-26T10:04
※ 引述《koreayee (自在隨我)》之銘言： : 由於一些因素，原與我同行的兩個夥伴當天無法參加831路跑， : 之前為了要讓自己克服對跑步的厭惡感與畏怯才跟朋友一起報名的... : 現在變成只有我一個人去參加，而且...是...生平第。一。次參加這種活動， : 一個人的窘境真是讓我這兩天一直萌生退怯的 ...

這次奧運馬拉松

Heather avatar
By Heather
at 2008-08-26T08:26
※ 引述《zyxel ()》之銘言： : 今天睡過頭沒看到直播 : 去網路上找了BBC的版本來看 : 講評是這兩位英國人 : Brendan Foster 1976年奧運10公里銅牌 : Steve Cram 1984年奧 ...

一個人參加路跑活動

Heather avatar
By Heather
at 2008-08-26T08:03
由於一些因素，原與我同行的兩個夥伴當天無法參加831路跑， 之前為了要讓自己克服對跑步的厭惡感與畏怯才跟朋友一起報名的... 現在變成只有我一個人去參加，而且...是...生平第。一。次參加這種活動， 一個人的窘境真是讓我這兩天一直萌生退怯的念頭..(嗚..) 所以想請教版上的先進們一些問題，幫我壯一 ...