是否該買運動手錶 - 路跑 Road Running

各位跑者們好~
如標題....小弟在思考是否該買運動手錶


我平常訓練都跑學校操場，因為操場最內圈就400m
所以我都用三~五百塊的手表在計速而已
每次訓練就跑操場訓練，一跑過定點就看看手錶，看是花了多久的時間。
每天大概就跑10~15KM這樣~

我的成績最好在幾個月前跑的半馬大概86分鐘
不過最近一次的馬拉松跑的成績不是很理想
個人檢討主要是因為配速一開始太快而導致的
所以在思考是否要買支運動手錶，這樣在比賽的當下就可以穩定配速
(不過這樣的狀況偶爾發生一次)


之後想問，心律感測訓練方式有效果嗎?
本人沒用過，不清楚。不過我有看過許多文章寫出此方法的訓練。


不知道是否建議我買運動手錶?
如果要買的話，不知道有沒有推薦的手錶?
以上，謝謝


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