是否該加入健身房? - 有氧運動 Aerobics

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By Mason
at 2009-10-08T12:16

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我本身會在下班時到運動公園快走30分鐘上下，大部份一個禮拜三次

但現在有補習，能去的時間不多，而本身運動的時間為7點那左右

所以補習下課是10點，也沒辦法去，也不敢去

本來要去學瑜伽，但還沒找到去哪兒上

後來想說要不然去加入健身房的會員，有找了一些資料，

目前比較傾向CURVES女性健身房，會員費也比加洲便宜，

只是我想知道的是，自己本身快走也是運動的一種，那如果到健身房運動，

使用各種器材運動，效果會更明顯嗎? 會有很大的差別嗎? 還是沒差?

因為我還很猶豫是否要加入健身房的會員?

還是把錢拿去學瑜伽?


謝謝

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All Comments

Irma avatar
By Irma
at 2009-10-09T21:16
有些健身房也是有YAGO課程阿 一舉兩得
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By Queena
at 2009-10-11T06:15
建議妳先報名運動中心的課程 真的上癮再考慮健身房吧
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By Ethan
at 2009-10-12T15:14
你可以找瑜珈課程開得比較多的健身房...
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By Elvira
at 2009-10-14T00:13
true yoga 全部都是YOGA不知道什麼時候才會開TRUE HI-LO跟TRUE STEP
Doris avatar
By Doris
at 2009-10-15T09:13
還有比家周便宜的喔??!!

徵求有氧老師一名

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By Quintina
at 2009-10-07T21:51
地點：台北市立教育大學(台北市中正區愛國西路1號) 時間：每週四 17：30~18：30 薪資：每堂課約900元(因為是學校社團，所以薪資不高，請有意者請稍加考慮) 課程內容：基礎有氧 意者請至寄履歷至 miao.0123athotmail.com 林同學 - ...

亞力山大案判決　消費者勝訴銀行退錢

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By Hedda
at 2009-10-07T21:04
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/091007/52/1sixq.html 亞力山大案判決　消費者勝訴銀行退錢 更新日期:2009/10/07 18:06 江佩君 　　亞力山大無預警宣布停業至今快滿2年，讓許多消費者蒙受其害，在消保單位與團體 的努力下，已使 ...

想請問Body Jam一首歌

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By Kelly
at 2009-10-06T15:33
大家好atat 想請問BodyJam的一首歌 好喜歡,可是找了好久都找不著atat 一開始好像是向右滑步然後手舉起來拍掌二下 再向左滑步然後手舉起來拍掌二下 然後好像是雙腳跳起來 開合開 然後左右搖屁股二下 ..... 然後歌曲中間好像有唱到 Oh~~~~......basan ...

中秋快樂呀大夥兒!

Margaret avatar
By Margaret
at 2009-10-04T00:25
橘子小姐吃了好多好多好多好多的月餅， 以及好多好多好多好多好多好多的烤肉。 要花多少時間運動才能消除呢 (淚) 今天還有上健身房的人請舉手! ^^/ -- → Xvictory:╔══╗ → Xvictory:║好橘║ 好橘子 ...

加州價錢

Adele avatar
By Adele
at 2009-10-01T22:53
大家好 第一次在這邊發文 若是有不妥的地方還請包含 我2年前加入加州 用的方案是1399/月 今天去統領運動 被一個業務拉住 他說要幫我換方案 說28800元 2年 一個月是便宜200沒錯 但是心中還是害怕跟亞力事件一樣 請問板上的大大 我要沿用原本的方案還是改用新方案比較好呢? ...