是不是該換跑鞋了? - 路跑 Road Running

Wallis avatar
By Wallis
at 2012-03-16T00:32

Table of Contents

前言：

目前這雙跑鞋是 Mizuno Revolver 第一代

應該有四年了吧 @@

鞋底磨損情況普通，沒有磨到平掉的地方 但是外觀破破爛爛的

想請教板上的跑友，跑鞋年齡過長對腳保護的功能會不會降低

對腳是否有傷害？是不是該換鞋了？
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性別：男

身高：180

體重：62

每週跑步天數： 4

每次跑步距離or時間： 5K ~ 8K

跑步地點/地面：PU跑道

足弓、足內翻程度：中偏低足弓 / 內翻正常

其他特殊需求：

目前物色到 Mizuno WAVE NEXUS 6 WIDE

Mizuno WAVE MERCURY WIDE

Mizuno WAVE AMULET 2 WIDE

請板上跑友幫忙推薦 謝謝

預算：3000上下

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Tags: 路跑

All Comments

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2012-03-16T23:18
你好瘦哦><
Ivy avatar
By Ivy
at 2012-03-17T22:03
好厲害...一雙鞋可以穿四年.4x5.5x52x4=4576,你一雙鞋跑了
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2012-03-18T20:48
4千多公里耶..wa...不對.我看成你一次跑5-6k.那這雙應該破5000k了
Belly avatar
By Belly
at 2012-03-19T19:34
500k就要換的樣子 像讓腳換機油一樣....
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2012-03-20T18:19
500K要換輪胎 (筆記)
William avatar
By William
at 2012-03-21T17:05
我覺得鞋底沒有嚴重磨損就沒關係
Connor avatar
By Connor
at 2012-03-22T15:50
500K就換的話好傷喔....
Queena avatar
By Queena
at 2012-03-23T14:35
500K...對許多人來說2個月不到就要換，不用這麼重本啦.....
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2012-03-24T13:21
我都1000K才換.我覺得看鞋底不準耶,有時候還沒磨平,可是都已經壓扁了..
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By Delia
at 2012-03-25T12:06
500K太重本了吧 Orz 我去年12月買的「新鞋」現在就600K+了
Poppy avatar
By Poppy
at 2012-03-26T10:51
個人覺得看鞋底磨損狀況+跑起來的感覺來決定要不要換新鞋
Leila avatar
By Leila
at 2012-03-27T09:37
500K太重本了吧 O https://muxiv.com
Ula avatar
By Ula
at 2012-03-28T08:22
好厲害...一雙鞋可以 https://daxiv.com

鳳山跑三校 住軍校有解

Susan avatar
By Susan
at 2012-03-15T20:00
今天接到鳳慢人員的電話， 住宿要改地方了! 軍校不能住，聽說是將住宿的500多人分散至三個住宿點， PTT團是分到高雄國軍英雄館~ 比賽當天早上會有接駁車送至會場， 有住宿的跑友注意一下吧~ ※ 引述《AZEX (傑克)》之銘言： : 自由時報 – 2012年2月1日 上午4:24. : 〔自由時報記者王榮祥 ...

膝蓋內側的筋

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By Annie
at 2012-03-15T15:56
右腳膝蓋and#34;內側偏後and#34;的筋怪怪的， 就是立正時，左腳繞到右腳後面，往前拉筋的那個動作所拉的筋， 某次LSD完後，and#34;隔天and#34;拉那條筋變成會痛...這算是拉傷嗎(?) 之後跑步就是加速時會痛，速度慢點又不痛，所以我都不理它，繼續跑= =+ 平常上下樓梯都沒事，不過.. ...

亞瑟士東京馬拉松團就甘心

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By Rachel
at 2012-03-15T12:49
本來要參加今年亞瑟士東馬團，報名也繳費了 可惜臨時因工作請不到假只好取消 承辦的假日旅行社，一共扣款東馬報名費+一成團費=7500元 本以為事情就這樣結束了 想不到今天假日旅行社寄來包裏 原來他們幫我在日本報到，把衣服、紀念品都寄來了 有圖有真相 http://i.imgur.com/6fWJB. ...

關家良一環台感恩路跑 楊梅-->桃園

Ida avatar
By Ida
at 2012-03-15T02:27
代PO ------------------------------------------------------------------------------ 這次第一次做影片，當然有許多還需改良的地方，因為拍攝相機也不是很好 未來有機會會繼續做下去，希望可以感動更多人，與我們一起跑下去 以下 ...

關家良一環台感恩路跑 輔大--東吳

Isla avatar
By Isla
at 2012-03-15T02:09
這是我從跑步開始到現在個人覺得最有意義的一次跑步。 在這邊將感想和大家分享 http://www.wretch.cc/blog/Artemisl/33005824 有圖有照片網誌板 今天是關家良一先生，環台感恩路跑的最後一天。 去年日本311大地震時，有捐款給日本，因此今 ...