我以前讀高中的時候我向來每次吃飯都是吃小碗一碗就飽了，可是我看我爸每次吃飯都要吃小碗x2，後來我到了19歲我發現我要吃中晚的才會飽不然只有吃小碗x1根本不會飽，像我昨天中午跟晚上各吃小碗一碗一直到現在胃有點痛痛的說根本不會飽而且又馬上瘦下來了，真的隨著年齡的增長所需要的熱量就愈大嗎?為什麼?以前讀高中時每次看到我爸吃完小碗的還有再去吃一碗說真的當時心裡很不爽總覺得為什麼他那麼愛吃?
是不是年齡愈長大所需要的食物熱量也就愈大? - 運動
· 2007-07-28Table of Contents
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食量和一天活動量有關
我國中練田徑
晚餐就吃了肯得基全家餐加兩個套餐
現在活動量少了
就沒吃那麼多了
身體要運作下去要消耗很多種養份
如果你身體缺少某種，會一直吃到那種足夠為止
所以要均衡營養
錯誤的觀念
所需熱量跟年齡增長一點關係也沒有
愛吃變成一種習慣
小弟的淺見認為
年齡越大 會因為習慣而改變一個人的行為
有句諺語曾說
種一種行為 收一種習慣
重一種習慣 收一種性格
重一種性格 收一種命運....
也許你爸吃兩碗飯的命運 全來自於他的習慣與行為
希望對你有幫助
2椰子油、
3紅酒 、
4大豆、
5地瓜、
都有抗老減重功效，為什麼? 請參考!!!!
♣ http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...