昨天開始上課 - 瑜珈 Yoga

※ 引述《catx (愛兔小姐)》之銘言：
: 我是因為每次經過陸文灝的廣告都很好奇，
: 就走進去看看，一方面也滿想改善自己的姿態的
: 之前有爬文看到有人說有氧加瑜珈會滿累的
: 心裡就有點準備，不知道要不要去
: 後來不知道為何，就被老師說服，昨晚就馬上上課
: 第一小時上有氧，第二是瑜珈
: 這樣的方式其實我還滿喜歡的，因為之前也滿想去上有氧
: 這樣正好我可以一次獲得兩種運動
: 而老師也說第一次會很累很酸痛，但教我還是要連續去三天
: 回到家果然不敵身體的疲憊，早早上床睡覺
: 睡夢中還在意自己的睡姿勢不是不正，而酸痛也開始襲擊我的身體了
: 但是我覺得很神奇的是，當我睡飽要起床時，
: 發現身體已經不酸痛了，而是有種通體舒暢的感覺
: 本來我還預計今天一整天都會如此酸痛
: 這樣的結果讓我對瑜珈有另一番認識，也愛上去上課
: ^_^

最近也開始加入瑜珈社
我也是第一天的時候回家就累到不行
馬上就進入夢鄉
而且是一覺到天亮睡的很沉的那種
之後再去上課雖然沒有像第一次全身酸
但是卻也是回到家就睡的很好
隔天精神也很好
所以..我覺得我應該也會繼續練習瑜珈吧
拉拉筋骨
感覺很不賴

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