星光馬前...不自量力大叔的15k心聲.. - 路跑 Road Running

Table of Contents


去他*的馬拉松

這是我剛跑完步,現在最想大喊的一句話~~!
昨天很 有勇無謀,自不量力地報名了
"台南星光馬 42.多 公里"

不過我很喜歡像這樣過去年輕的我
對任何事 充滿著熱忱 ,不充份計較 成功的甜蜜 與 失敗的悔恨
只用 熱血 加 愛 與 勇氣

去挑戰 自己不作會後悔的事,
即使大家或自己都認為是 "Mission Impossible "(謎:雖然心頭還是怕怕的就是)

我喜歡這樣的自己 => 請叫我 年輕的大叔 ^^

看看大叔 跑步的歷史就知道
今天才剛是我第三次跑 15k...5k(34分) 10k(69分) 15k(109分) <第一次是半個月前....>
嘿嘿... 馬上就跳過半馬..直接挑戰 全馬了~~! <明明就是這次沒半馬挑戰,汗">

想想第一次挑戰10k 所訂立 人生目標"半馬"
這次報全馬,可是 把下輩子的目標 都拿來用了...
就知道有多熱血了吧~~! (遠眺 淚目...)

呵..哈啦過了..
今天的狀況不是很理想,不知道是不是天才跑10k..疲勞還沒恢復
今天跑10k就很想停下來..不過一想到..那下次要挑戰15k
還要跑這麼久的10k才有機會挑戰... 咬著棉被,不..是咬著牙
一步一步..比走路快1mm的速度前進 也讓我跑完15k
真不知道 ..那全馬那天 會有多慘烈.... *^_^*

10k~15k 的中間.. 因為跑很慢..讓我想起了很多事
也體認到 各個領域的高手 都不簡單...
就跑步而言...在 10k~15k中間每一步都掙扎著是否放棄,停下來的我
對於 可以完賽的選手...是有夠佩服的
其程度可以
=>在公車看見完賽的選手,就想讓位
=>在馬路旁看見完賽的選手,就想檔車,扶選手過馬路...

說這麼多...
還是告訴自己 加油
第一目標.. 7hr 完賽
第二目標.. 不限時 完賽
第三目標.. 23k 完賽 <先把這輩子的目標顧好 ^^ >

總之...大家一起加油...平安不受傷為原則...共勉之

ps:跑一休一,太累了,跑一休二 好了 ,先練練信心...囉 ^^

15k跑完就罵成這樣 =>去他*的馬拉松
那 全馬挑戰完會 喊什麼呢? ---> 苦惱中 ^^


--

--

All Comments

Bethany avatarBethany2012-06-11
加油!我想你會累到說不出話!
Ida avatarIda2012-06-16
跑完後 你會愛上全馬之心口難開!
Hedda avatarHedda2012-06-21
加油...我覺得您目前應跑一休一.等近一點,就要休二了我已經是老灰呀了,我都想報全馬了,你OK的
Robert avatarRobert2012-06-26
會用力的幹譙一下,然後上跑者廣場報下一場
Candice avatarCandice2012-07-01
年紀大更要認命服老,身體恢復能力已經大不如年輕人了
Rebecca avatarRebecca2012-07-06
充分練習和適當進階才是王道, 亂衝? 你以為今年18歲?
Jessica avatarJessica2012-07-11
樓上忠肯...我也覺得如果跑15K已經受不了,那報全馬是在給自己開一個大玩笑..
Ursula avatarUrsula2012-07-15
加油,我老爸也是星光馬初馬
Dorothy avatarDorothy2012-07-20
練習量夠充份 距離突然拉到全馬 小心腳會抽筋
Yuri avatarYuri2012-07-25
實在不推崇這種行為阿.............
Connor avatarConnor2012-07-30
受傷往往是硬撐造成..
Christine avatarChristine2012-08-04
我又重看一次這篇po文...實在想建議你不要繳費了
Franklin avatarFranklin2012-08-09
我15年前第一場半馬跑了2:15,今年又跑一次,我跑了2:42.
Thomas avatarThomas2012-08-14
在今年高雄馬之前我練到23K,當時練跑速度是9.5k-10k/h
Ophelia avatarOphelia2012-08-19
我跑到20k左右腿就快抽筋了.你這個訓練量真的要很小心
Lauren avatarLauren2012-08-23
我從高雄馬後持續訓練,現在速度是11k/h.上星期六試了一次30k,跑完真的覺得跑馬拉松有勇無謀是在玩命
Megan avatarMegan2012-08-28
我還是一直考慮,考慮到現在還在掛網等報名重新開放
Liam avatarLiam2012-09-02
我也是練兩個月 4-100k 5-200k
Agnes avatarAgnes2012-09-07
5k-21:24 10K-46:49也是38大叔 還沒膽熱血半馬
Audriana avatarAudriana2012-09-12
樓上在跑步之前是練什麼運動的?
Bennie avatarBennie2012-09-17
因為怕受傷啊
Zenobia avatarZenobia2012-09-22
樓上一定可以半馬了啦..耐力練一下就OK了cloning大的速度很驚人耶,時速13k/h...
Jack avatarJack2012-09-26
你10K都跑到47分了,半馬OK的啦
Edwina avatarEdwina2012-10-01
上星期六我跑到21k時,耗時1:58.當時我心想腳還沒有開始脹的
Madame avatarMadame2012-10-06
感覺...我的速度還差你一大截,你一定OK的
Quintina avatarQuintina2012-10-11
跑步之前沒有運動 ......
John avatarJohn2012-10-16
j大 我最遠才18k 就開始覺得小腿很緊 有考慮腿套
Zanna avatarZanna2012-10-21
練2個月就能47分/10K,那真的是資質不錯
Oliver avatarOliver2012-10-26
你跑18k也用13k/h的速度阿??這聽起來很恐怖
Isla avatarIsla2012-10-31
降速度拉耐力,這應該不難.怕的是速度慢,耐力也還不行,那代表肌力還相對不足.練起來會比較辛苦
Belly avatarBelly2012-11-04
其實我跑步的目標是追上冠希哥...
Callum avatarCallum2012-11-09
追他幹嗎???
Ida avatarIda2012-11-14
我怎麼覺得星光馬會有不少跑友轉讓???大家看到7小時就衝了
Jessica avatarJessica2012-11-19
沒啊 18k是每周一次的lsd(嫩嫩程度)怕受傷都跑很慢
Gary avatarGary2012-11-24
等冷靜下來,發現42.195相當於從台北跑到中壢..然後就清醒了
Edith avatarEdith2012-11-29
我等了一個晚上等報名,到現在還沒開放,應該沒指望了
Quanna avatarQuanna2012-12-04
我是覺得j大應該沒問題
Ophelia avatarOphelia2012-12-09
我只求不要被關門,可是似乎報名系統先把我關門了
Todd Johnson avatarTodd Johnson2012-12-13
老實說這種突然興起越級打怪的作法,個人覺得不是很鼓勵
Edwina avatarEdwina2012-12-18
一個完整馬拉松訓練課表大概都要十六週以上,如果平常有在
Mia avatarMia2012-12-23
練,那麼第一個月打基礎可以省略,整個訓練大概也要兩到三個月
Christine avatarChristine2012-12-28
個人覺得,既然決定做跑,就要有計畫,而不是突然想跑就報名
Irma avatarIrma2013-01-02
我說的計畫不是說像是初馬就要跑進四小時或其他目標之類的
Blanche avatarBlanche2013-01-07
而是至少在自己能力範圍可以達到,設下目標,並且朝這目標
Quanna avatarQuanna2013-01-12
去訓練。這樣才能快樂順利的完賽,而不是一路跑得很痛苦
Megan avatarMegan2013-01-16
跑完下次再報名的意願就變低。
Tom avatarTom2013-01-21
冷靜呀!7hr是讓等級夠的去聊天散步的,不是開放越級打怪呀!
Adele avatarAdele2013-01-26
運動最怕運動傷害,休息會好就算幸運,不好就不只悔恨了
Vanessa avatarVanessa2013-01-31
大家怎麼都不推?..7hr應該走10分鐘跑5分鐘都來得及吧
Candice avatarCandice2013-02-05
420分/42.2Km = 9.95分/Km 感覺好像很輕鬆 XD
Joe avatarJoe2013-02-10
原PO要有心裡準備後面15KM可能會生不如死 完全感受不到跑
Jessica avatarJessica2013-02-15
步的樂趣,雙腿肌肉僵硬,隨便跑一下就喘得要命的身體狀況
Oliver avatarOliver2013-02-20
不過只要沒要堅持一定要死命撐完,跑看看也可以啦..
Joe avatarJoe2013-02-24
真的是很拼又很累,希望你好好加油,要循序漸進練習
Dorothy avatarDorothy2013-03-01
流川:跑馬拉松不是在做算數
Iris avatarIris2013-03-06
看到這篇...我朋友A被朋友B洗腦報了星光馬...
Ethan avatarEthan2013-03-11
可是A之前參加過的路跑賽,最多就3K而己...
Lucy avatarLucy2013-03-16
B是那種打爛仗型的,不練LSD也不配速,他堅信前面跑快一點剩下的用走的也無所謂...所以他參加過的七八場馬拉松
Edith avatarEdith2013-03-21
沒有一場是全程跑完的...只能說A的意志力驚人...
Puput avatarPuput2013-03-26
基於B的理由,A就被B洗腦以為真的用走的就可以走完了...=.="
Lucy avatarLucy2013-03-31
看了這篇po文,我報星光馬的慾望大減..打爛仗對主辦單位實在不夠尊重..
Eartha avatarEartha2013-04-04
為了目標循序漸進的慢慢苦練我覺得熱血多了
Ingrid avatarIngrid2013-04-09
身體是你自己的 搞壞也是你倒楣 小看比賽的後果自己承擔
Christine avatarChristine2013-04-14
越級打怪下場不是大升級要不然就是不知死到哪邊去
Faithe avatarFaithe2013-04-19
我一直覺得周周照表操課比起當天完跑更彰顯一個人的意志
Todd Johnson avatarTodd Johnson2013-04-24
這個運動需要熱血,更需要理性的堅持+對自己身體的瞭解
Christine avatarChristine2013-04-29
推樓上
Dinah avatarDinah2013-05-04
打爛仗... 還真有這樣以「關門領航員」自居的人耶
Audriana avatarAudriana2013-05-08
推ch大~有良好的基礎去跑~遠比跑的要死要活來的好~
Skylar Davis avatarSkylar Davis2013-05-13
全馬..沒練過還是三思啊..除非你有天賦異稟的體能
Ula avatarUla2013-05-18
聽聽大叔的代表,春上村樹:馬拉松不是走路的競賽
Susan avatarSusan2013-05-23
你的第一目標應該是 健康最重要!
Enid avatarEnid2013-05-28
適度評估自己的能力 別把自己的腳搞壞了!
Edith avatarEdith2013-06-02
充分練習和適當進階才是 https://noxiv.com
Robert avatarRobert2013-06-07
加油...我覺得您目前 https://daxiv.com