明早有人要在屏東市慢跑的嘛? - 路跑 Road Running

一 集合時間:
屏東市崇蘭國小 AM06:30

二 預計結束時間:
AM07:30 或到你要上班隨時離開都行

三 地點:(如練路跑請說明路線)
崇蘭國小繞到冬山河

四 場地種類:(操場 山路 河濱 路跑 offroad..等)
路跑

五 內容:(LSD 間歇 慢跑 ....等)(強度 里程請說明)
其實我平常都5分速跑3K~不過看大家的情況
以大家都跟得上為主

六 其他:(如 補給 交通方式等)
好啦我知道有點太晚PO了~


可是真的找不到人陪我~

不知道有暮有人明天陪我跑~起點屏東崇蘭國小

會跑冬山河~1HR@@

速度不用快~我們一起慢慢跑就好~@@

小弟我明天晚上就要離開屏東了

希望最後END的路跑@@ 男生@女生 快的@慢的 都很歡迎喔

預計0630~要的站內信留電話@名字

明早會先看站信~我會負責morning call^0^

希望有人阿@@@
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