日月潭環湖路跑 - 路跑 Road Running

By Eden
at 2013-02-19T17:30

Table of Contents

人生第一次要跑這麼長連半馬都沒跑過

平常練習的量一周三次兩次8K一次14K

8K大概速度是5:50~6:00 14K 6:00~6:20

昨天跑一下7K剛好進6分

實在很害怕無法完賽而且過年期間練習的量又減少了

有美國來的新藥可以吃嗎T_T

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Tags: 路跑

All Comments

By Charlotte
at 2013-02-22T16:16

沒有

By Connor
at 2013-02-25T15:01

咦...美國來的新藥不是用打針的嗎?

By Bethany
at 2013-02-28T13:47

這種練習量夠了當天睡飽就好了!!!!

By Zora
at 2013-03-03T12:32

29K限3.5小時...原PO可能要有點拚喔!

By Madame
at 2013-03-06T11:17

說實在的我覺得有點拼...如果連練習都沒跑過半馬的距離

By Una
at 2013-03-09T10:03

一次就要拉長到29km，而且還是日月潭的上下起伏

By Cara
at 2013-03-12T08:48

日月潭不好跑日月潭不好跑

體育用品展40週年路跑暖身

By Jessica
at 2013-02-19T13:33

（中央社記者林孟汝台北19日電）台北國際體育用品展今年邁入40週年，為提前暖身，外貿協會將在3月10日舉辦路跑大會「為愛而跑」，報名截止日為22日。中華民國對外貿易發展協會秘書長趙永全表示，自1974年開始舉辦的「台北國際體育用品展」，是外貿協會辦理最悠久的專業展，與國內體育用品產業發展與時俱進，相輔相 ...

女生用的慢跑褲

By Hedwig
at 2013-02-19T11:45

請問一下有哪裡在賣女生在用的慢跑褲裡面是緊身褲外面是飄飄褲的哪種找了網路拍賣頁面都找不到理想的款式這裡地處偏遠商家賣的款式也都沒想要的.... 如果沒有那就只能裡面緊身褲 +外面飄飄褲了是說比較傾向一件式的看有沒有同好剛好看過 - ...

台北國際體育用品展路跑大會-為愛而跑

By Carolina Franco
at 2013-02-19T10:35

多久沒有貼近大自然了? 想呼吸新鮮的空氣，放鬆身心，暫離城市喧囂嗎? 「台北國際體育用品展40週年路跑大會-為愛而跑」3月10日早上與您相約大直美堤河濱公園，即日起開放報名！台灣金牌老字號「台北國際體育用品展(TaiSPO)」邁入第40週年，今年特別規劃展前路跑活動為TaiSPO 40週年展會暖身， ...

隱形腰帶

By Xanthe
at 2013-02-19T08:59

http://ppt.cc/Fof4 上述網頁已結束不過在網拍上面有看到一條140元買多另有優惠情況想請問有固定慢跑的各位有用過這個嗎? 我之前是都把車鑰匙藏在學校路樹旁也曾經因為忘記放在哪棵樹下找了很久錢包放車箱但有被撬開過的經驗另用手機GPS+聽音樂所以是拿在手上跑 ...

抬腿會痛

By Barb Cronin
at 2013-02-19T08:20

平時都是在操場跑，但因有報名路跑一個月前到馬路上跑，過程沒有發生什麼問題，但自從那次跑完.....該邊就很痛（真是堅介的地方）而且跑步都不會痛，都是跑完才會痛抬腿才會有明顯疼痛想問各位，這到底是姿勢有問題還是我拉傷了什麼地方？？ - ...

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