日月潭橫渡的防曬 和 隨身裝備哪些是必要的咧??? - 游泳討論

Zora avatar
By Zora
at 2010-09-11T15:25

Table of Contents

不好意思~~ 明天要游很緊張

自己有參加過鐵人三項的半程賽 在苗栗西湖游750m而已

最近也會到泳池 練習蛙捷混合1000m 約30mins

但我還是有幾點想問大家



防曬的部份上半身我打算穿超薄的貼身棒球內襯(沒有防寒衣 T.T)

那臉部和手掌部分大家會特別注意防曬嗎? (找防水的防曬乳這樣OK嗎?)



另外到底有哪些東西是必須帶OR綁在浮標上的? (第一次使用@@)
拖鞋是需要的嗎? 另外中途休息區會向馬拉松之類的提供水或巧克力補給
還是一定要自己準備呢?


橫渡新手 爬文完好像比較少人講到這部份 想請教一下 謝謝!

--
Tags: 游泳

All Comments

Frederica avatar
By Frederica
at 2010-09-15T14:15
防水袋要上哪買啊?
Liam avatar
By Liam
at 2010-09-18T11:41
各登山用品店都有賣
Tracy avatar
By Tracy
at 2010-09-22T18:15
防水的防曬乳spf30以上PA+++的,記得脖子後面也要塗,塗厚
Necoo avatar
By Necoo
at 2010-09-23T22:42
一點沒關係,雖然看起來明天會下雨,但是要泡水2個小時,還
是要防紫外線.
Sandy avatar
By Sandy
at 2010-09-26T22:11
我比較好奇的是防水袋要怎麼綁在浮標上~"~
Rae avatar
By Rae
at 2010-09-30T03:27
浮標可以扣阿
Sandy avatar
By Sandy
at 2010-10-03T14:45
大多長泳沒有補給品 但日月潭有巧克力可以吃

新買的ATUNAS 魚雷浮標怎麼安裝

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2010-09-11T12:26
如標題 新買的魚雷浮標有兩邊各有一個空間 可以放礦泉水跟收納盒 但是背帶不知道怎麼安裝?? 為什麼還有附一個麻繩帶呢?? 請大家幫小弟一個忙 教小弟怎麼安裝andgt;andlt; 謝謝大家 http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c53758836 - ...

蝶式的腳

Selena avatar
By Selena
at 2010-09-11T10:12
想請教各位關於蝶式的打水 教練教我的方法是 第一下腳打水時 要踢用力點 腳板要微微露出水面 但腰部不動 等到手入水面 第二下打水時 腳輕輕地就好 腳板不可以露出水面 但腰部的線條要出來 練了幾天下來 教練說我的問題在於 這兩下打水的力道幾乎都一樣 (第二下打太大力) 且腰部不夠柔軟 在飄 ...

魚雷浮標

Megan avatar
By Megan
at 2010-09-11T03:08
板上不少租借魚雷浮標的文 不知道有沒有人是用自製的浮標 我自己是用四支1500CC的礦泉水瓶 想說反正不怕丟臉XD - ...

有關自由式 用浮板打水的問題

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2010-09-11T03:06
想請各位板友幫忙!! 我算是剛學會自由式 但自己想要拿浮板練打水時卻沒辦法練 因為大概前進到20M我的右大腿正面靠近ㄍㄞ邊那邊 就會超酸超痛 而沒辦法再繼續打下去 但是左腿卻沒這種感覺 我之前半年前曾經大腿拉傷過 但感覺不是這個原因 希望各位幫我看我問題出在哪atat 不然都沒法練腳很怕受傷Q ...

蛙式踢到人不用道歉嗎

Carol avatar
By Carol
at 2010-09-10T23:27
這幾天真的是 一直被蛙腳踢到 我都游自由式，通常前面有人我的手會先感應到水流~~ 結果前幾天，我不知道是不是前面的人有停下來再游還是怎樣 完全沒感應到我的臉就中了一計蛙腿，害我臉頰痛了一天 結果她還是裝沒事繼續游，踢到別人臉會有感覺吧 我超車先游到池邊 她還是裝沒事的樣子 害我那整個火大 - ...