日月潭1名 - 游泳討論

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By Madame
at 2013-07-17T00:06

Table of Contents

因為朋友有事無法參加
所以多了一個名額
為第一階段下水
星期六晚上要住宿也有空位
(女生若不介意也可一起.是4人的帳篷營位)
歡迎想報名卻錯過的泳者!
明天中午前截止!

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Tags: 游泳

All Comments

Mary avatar
By Mary
at 2013-07-19T20:51
有意願的請寄信喔~
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By George
at 2013-07-22T16:47
秒DONE

划數跟速度不成正比?

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By Adele
at 2013-07-16T23:40
泳姿有沒有變在水中不是那麼容易察覺 你沒說你跑步心跳多少,所以不是那麼容易比較 如果你真的要減肥,我會建議你測量一下跑步的心跳 挑一個心跳較高的去執行 如果要用游泳,可以參考 hiit 的訓練法 也可以考慮參加救生班, 通常一個月下來都可以瘦5-10 kg ※ 引述《qwewq (我想吃.. ...

划數跟速度不成正比?

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2013-07-16T19:51
沒有看到影片還真的沒有真相 在 1,500M 的比賽中，孫揚每一趟 50M 划水 27 下 (27 strokes)， 這和澳洲另一名名將 魚雷索普( Ian Thrope) 是一樣的。 註#索普身高195 孫楊身高198 而你也說你划手數也是27 衝兩千後是微喘...心跳大約是100~110左右(沒辦法 ...

防水mp3當機，找不到reset鍵

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By Selena
at 2013-07-16T15:45
請問有人有買過這台防水mp3嗎 http://ppt.cc/S7Ls 星期日去游泳帶著它還好好的阿 但是就在剛剛要去游泳之前 它當機了QQQQQQQQQ 我不知道怎麼把它復原 有人知道嗎? 拜託幫幫我(跪 - ...

划數跟速度不成正比?

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By Una
at 2013-07-16T15:27
我大約2000m/55mins不落地 採智障轉身法~不會那種很酷的轉個圈蹬牆 雖然智障 但是還是用力蹬牆 沒辦法~能飄多遠是多遠嘛~ 如果左右各划一次算一組的次數 我一次50m大約要划個31~32組 若剛下水的前兩百m 還在熱身階段可能會划個33或34組 但是若熱完身了 游順了 大約50m一趟會划個29~3 ...

如何讓肩膀放鬆呢???

Hedda avatar
By Hedda
at 2013-07-16T10:45
HI ALL~~ 想請問大家該如何讓自己肩膀放鬆呢 是否需要 加強自己的背肌 有沒有好的建議 另外水中站立學會後 開始在自己練習打水 可是 拿浮板 在水中踢幾下就會停下來 訓練頻率要多大呢 以上問題是有關捷泳大腿踢水 再次感謝版上前輩的意見與資源 讓我可以克服放手漂浮與水中站立 好開心 -- ...