新竹空中瑜珈 第二期 招生（10-11月） - 瑜珈 Yoga

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By Hedwig
at 2019-09-25T14:02

Table of Contents


課程名稱：空中流動瑜珈

老師名稱：宜蓁

上課地點：盪鞦韆親子活動空間

上課時間：每週五20:30-21:30

上課費用：300/單堂

板友優惠：可討論報名整期優惠

報名方式：私訊

相關連結：群組line有過往上課花絮照片或影片

備註：這堂課有四～五位有半年以上練習空瑜經驗的同學，也有1～2位初學者，老師會給
予新手友善串連、以及新手不友善舊生有挑戰的串連供大家選擇，每次會練習到肌力、柔
軟度、握力、翻滾等等基本空中練習，最後以小串連讓同學練習並拍照錄影紀錄，有興趣
的人歡迎私訊報名單堂或整期一起小週末在空中玩耍呦！



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Tags: 瑜珈

All Comments

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By Iris
at 2019-09-28T23:37
推~老師非常親切

昆達里尼瑜珈晨光呼吸班（週六上午）

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By Zanna
at 2019-09-22T20:57
瑜珈需要融入生活。而瑜珈呼吸，就是帶入生活最快的練習。 不需要瑜伽墊，不需要特地換上吸濕排汗的瑜伽服。等公車、 坐捷運、辦公桌前，任何想到的那一瞬間就可以進行。 僅僅靠著呼吸練習，就可以提振精神、舒緩情緒、清理排毒、 改變想法，打開腦中的死結。不需要告訴自己正向思考，只 要練習呼吸就會看到自己的情緒和想法 ...

歐巴桑少女心的Lulu老師

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By Queena
at 2019-09-21T17:12
大家好，今天想來分享最近的上課心得跟我個人很喜歡的老師-歐巴桑少女心的Lulu老師 一開始知道Lulu老師是尋找瑜珈服心得時連結到老師的部落格，老師的心得都寫得很詳細 以外，老師也很不吝於分享她自己的瑜珈/運動練習心得（從早期的重訓、跑步到瑜珈） ，每天都有運動練習的小日記，是很瑣碎卻很真實的分享（不是那種 ...

代Po-Ashtanga 五日研習課程

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By Jake
at 2019-09-21T14:32
稀有名額釋出 「Shankara Darby -Ashtanga 五日研習課程」 超值價NTD. 19000元 時間： 2019/10/16-10/20 https://is.gd/WFdSnC 上課地點： 新北市板橋區中山路一段6號10F（瑜伽天地) 交通：捷運板南線府中站1、2號出口 課程內 ...

產後腰疼想請幫選瑜珈墊

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By Kyle
at 2019-09-20T09:19
如標題所述，產後腰跟尾椎疼痛無比，看遍中西醫，最近再看整脊，聽整脊老師說腹部肌 肉太弱無法hold住骨盆導致歪斜，老師有教幾個練核心的簡單動作，於是想買瑜珈墊在家 練 （之後有空會報名瑜珈課，現在還在帶嫩嬰不太方便外出） 聽說新手不宜使用太薄墊，所以我選擇5mm的，因家有嫩嬰想選比較無害的材質 選擇1 狄卡 ...

台南永康空中瑜珈

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By Queena
at 2019-09-18T17:33
課程名稱：空中瑜珈 老師名稱：Blair 上課地點：台南永康《唐羽舞蹈創作室》 有人想ㄧ起上空中瑜珈讓身材身體都變好嗎？ 時間：禮拜二早上10：00-11：00 ㄧ個小時中間不休息 因為是基礎課程所以不用擔心動作不會 體驗課ㄧ堂300 新生優惠6堂1999 聯絡方式 https://line.me/ ...