新手近期看書練功疑問 - 氣功 Qigong

兩個禮拜前對氣功有濃厚的興趣
所以趁暑假時間最多的時候來練氣功
因為不想花太多錢 所以買書來練

當時到金石堂看到了許多書籍 例:自發功 太極養生氣功 八段錦 拍手功....

當時我選一本 無極養生氣功 上面寫著以最有效 最科學 最易學的方式
兩月內教你打通任督二脈

當時看了漂亮書面和最簡單的標語 就選擇了他

之後照著書上的第一式練 練了一個禮拜 我的身體變得容易口乾舌燥 燥熱
而且還長了許多痘痘(都是超大顆的那種)

這讓從小就不易長痘痘的我頓時嚇到

我最近上網看了各大氣功網站 看我這練法是否有差錯
但爬各大網站文章都說練氣功 身體會發熱是正常的

但我不知道我這樣是不是正常 所以想請各位大大 幫我看看是否要停止練功?

謝謝大家

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