新手近期看書練功疑問 - 氣功 Qigong

By Linda
at 2010-08-21T15:06

Table of Contents

兩個禮拜前對氣功有濃厚的興趣
所以趁暑假時間最多的時候來練氣功
因為不想花太多錢所以買書來練

當時到金石堂看到了許多書籍例:自發功太極養生氣功八段錦拍手功....

當時我選一本無極養生氣功上面寫著以最有效最科學最易學的方式
兩月內教你打通任督二脈

當時看了漂亮書面和最簡單的標語就選擇了他

之後照著書上的第一式練練了一個禮拜我的身體變得容易口乾舌燥燥熱
而且還長了許多痘痘(都是超大顆的那種)

這讓從小就不易長痘痘的我頓時嚇到

我最近上網看了各大氣功網站看我這練法是否有差錯
但爬各大網站文章都說練氣功身體會發熱是正常的

但我不知道我這樣是不是正常所以想請各位大大幫我看看是否要停止練功?

謝謝大家

--

Tags: 氣功

All Comments

By Andrew
at 2010-08-26T06:40

第一式是什麼

By Anonymous
at 2010-08-30T22:14

是不是晚上睡不著

By Irma
at 2010-09-04T13:47

沒意外是上火了...拍打腳底

By Quanna
at 2010-09-09T05:21

無極養生功完全是余雪鴻丹道氣功的縮版..

By Zanna
at 2010-09-13T20:55

不是縮版~~已驗證

By Doris
at 2010-09-18T12:29

不是縮版是copy版啦..

By Jacob
at 2010-09-23T04:03

連觀想吸火球入丹田 , 轉動次數都一樣..

By Xanthe
at 2010-09-27T19:37

只差在一個要三萬六,一個要3000

By Bethany
at 2010-10-02T11:11

吸冰球可以嗎?體質躁熱的人還觀想吸火球...不是自找麻煩嗎

By Tristan Cohan
at 2010-10-07T02:44

這是一種要任督通的私家密技咩..因為大家都認為要熱才算是通咩..而且還強調喔..快速任督通喔..

By Linda
at 2010-10-11T18:18

aaa555板胞可以給我你的msn嗎?

By Liam
at 2010-10-16T09:52

沒問題喔..你來信我再回你喔..

By Skylar Davis
at 2010-10-21T01:26

我寄了

By Blanche
at 2010-10-25T17:00

我也是照書練，有練通，但沒有你那麼誇張...

By Lauren
at 2010-10-30T08:34

我是一天一式，最後一式花了兩天，就練通了，

By Emma
at 2010-11-04T00:08

一式練一星期會不會太久了...

By Liam
at 2010-11-08T15:41

其實任督二脈本來就是通的......

By Oliver
at 2010-11-13T07:15

因為將氣機發動了，卻沒有歸元，自然出現舌乾口燥的現象。

By Dinah
at 2010-11-14T15:58

說是氣機還不是很妥當，說陽氣比較好一些。

By Xanthe
at 2010-11-19T07:32

各家通任督二脈標準的說法都不同，如果是修道的話，以南懷瑾先生：《靜坐修道與長生不老》那本書的標準會比較嚴謹一

By Genevieve
at 2010-11-23T23:06

些。

By Ophelia
at 2010-11-28T14:40

很多人看了書，加上被往往被暗示了一下，書上寫著身體那兒

By Olive
at 2010-12-03T06:14

有熱熱的感覺，或是什麼通行的感覺，他自己練功時，往往也似乎好像有這樣子的感覺，就自以為真通了任督二脈。

By Xanthe
at 2010-12-07T21:48

清朝之後的道家丹經，通任督的漸法比較正宗的說法，是得在

By Hedwig
at 2010-12-12T13:21

虛極靜篤之際，一陽來復之時，才開始這方面的命功修煉的，

By Bennie
at 2010-12-15T07:49

否則水源不清，又無藥產，搞一堆玩意，也多半只是識神作祟，自己玩弄身體的感覺罷了。

By Tracy
at 2010-12-19T23:23

我看到有人說任督二脈通了都會有點想發笑…

By Cara
at 2010-12-24T14:57

你是說我嗎？或許你們比較懂，所以比較厲害吧！

By Robert
at 2010-12-29T06:31

畢竟像我這種普通人而言，我有感覺流動，所以我認為通..

By Gilbert
at 2011-01-02T22:04

任督二脈本來就是通的我也知道阿，但我沒有感覺阿...

By Brianna
at 2011-01-07T13:38

我只是回想起以前我一開始也是到處跟人說我通了 XD

By Lydia
at 2011-01-12T05:12

就是沒有感覺才要去練到有這種感覺不對嗎？

By Eden
at 2011-01-16T20:46

那四肢百骸有細線般的管道一直有流動的感覺，不就身體千脈萬脈俱通了，我都還不敢說我任督二脈真打通了。

By Leila
at 2011-01-21T12:20

畢竟至少也要練到有感覺，才能越練越強，不對嗎= =？如果練沒有感覺的話，那要如何加強能量？

By Skylar Davis
at 2011-01-26T03:54

啪謝啦我只是為許多的相似感到有趣我也還在幼幼班

By Elizabeth
at 2011-01-30T19:27

要練感覺，有練感覺的方法啦！用意念作意最強也最快。

By Hamiltion
at 2011-02-04T11:01

對阿，所以我現在就是從先有感覺練起，再慢慢加強能量這樣的路線應該不至於會有什麼錯誤吧..

By Madame
at 2011-02-09T02:35

如果是靜坐的話，我會以念頭的種類多寡來判斷狀態好不好？

By Kelly
at 2011-02-13T18:09

我練十年也沒任督真通 2天就通的真是曠世奇才

By Rachel
at 2011-02-18T09:43

對了，一定要觀想火球嗎？我除了剛開始的時候有觀想外，後來就沒觀想了，因為我覺得觀想火球很麻煩...

By Regina
at 2011-02-23T01:17

練功盡量不要動用到意念要將意念的作用降壓到最低

By Emily
at 2011-02-27T16:51

呵呵..偏偏現在的練氣大眾都用意念在練氣..

By Emily
at 2011-03-04T08:24

任督貫穿身體的前後面,和身體很多腺體都相關,倘有不通,早就倒地不起囉...

By Franklin
at 2011-03-08T23:58

接洗髓功說法那是練基本功100天後才練通氣

By Leila
at 2011-03-13T15:32

真的打的通那你本身體質要先達到強壯才有可能

By Barb Cronin
at 2011-03-18T07:06

去跑個3000M看看會很喘都不行

By Eden
at 2011-03-22T22:40

應該是練錯了，這些氣功書不是給一般人看的

By Erin
at 2011-03-27T14:14

我認為少了更基礎的練法

By Necoo
at 2011-04-01T05:48

他是練錯了呀~~

By Quintina
at 2011-04-04T00:15

那些氣功大師把內功簡化一大堆，練的人當然練錯，真的想練汗

By Belly
at 2011-04-08T15:49

先花幾個月強化體質再來練會比較好不是強化肌肉哦是體質

By Daniel
at 2011-04-13T07:23

水不會少

By Elvira
at 2011-04-17T22:57

嗯~~汗水真的要流一段時間~~

By Genevieve
at 2011-04-22T14:30

而且現代人體內毒素多所以按理說每個人都有流汗的過程才對

By Gilbert
at 2011-04-27T06:04

說真的有兩把刷子的人哪個沒有乖乖的練基礎功，不過基礎功無

By Rebecca
at 2011-05-01T21:38

聊的要死，我老師說他教過幾千人，乖乖練基礎功的不到10個

By Connor
at 2011-05-06T13:12

練氣流汗也是一種排毒的指標,以前我去拜會一個自稱內功高手

By Zanna
at 2011-05-11T04:46

的大師,他還笑那些練氣到滿身大汗的門派..

By Madame
at 2011-05-15T20:20

還被那個大濕誤導不少的一段時間..

By Ina
at 2011-05-20T11:54

基礎功是指...類似站樁的東西嗎？

By Olga
at 2011-05-25T03:27

建議最好都是有老師指導來習練這些會比較穩當

By Franklin
at 2011-05-29T19:01

文字就字面上而言，對習練者本身並不一定是完全正確的

By Ethan
at 2011-06-03T10:35

特別是氣功氣無形而文字有形以有形描述無形之物本有難度

By Dora
at 2011-06-08T02:09

丹道氣功是先以閉氣敲丹田及意念練出丹田之氣先使你有氣

By Sandy
at 2011-06-12T17:43

感，再以意識導氣循環任督。當你任督循環自如後再進入

By Sarah
at 2011-06-17T09:17

以無為清靜之靜坐方式，此時因全身有氣感甚為舒暢方能久

By Belly
at 2011-06-22T00:51

坐而通全身經脈，否則一開始就以無為之法枯坐甚難成就

By Kama
at 2011-06-26T16:24

其法確有獨到之處，尤以老師灌氣時之奇妙感覺另人難忘

By Faithe
at 2011-07-01T07:58

總覺得大家的見解都不同，看來還是自己練自己的功好了..

By Elvira
at 2011-07-05T23:32

對於流汗排毒素，最近發現去廚房切菜煮東西，就像下雨般

By Belly
at 2011-07-10T15:06

流汗，

By Cara
at 2011-07-15T06:40

這樣滿不錯的，好像體內陰濕的東西都排出去了

By Noah
at 2011-07-19T22:14

我想常去煮東西或許是好事

By Brianna
at 2011-07-24T13:47

y大你那是多汗症,心主汗,是代表你心被其他內臟壓迫而虛才出

By Joe
at 2011-07-29T05:21

汗喔,至於哪個內臟,因為你是切菜煮東西,所以可能碰到尖端東

By Catherine
at 2011-08-02T20:55

西,或受到煮菜的熱氣所致,一點點流汗是正常但若向下雨般那

By Ethan
at 2011-08-07T12:29

就是神經問題囉, 跟肝臟比較有關係喔..

By Ina
at 2011-08-12T04:03

那我該怎麼辦呢我真的超會流的

By Eden
at 2011-08-16T19:37

多穿一點天空藍的服裝,或是多面向東方作呼吸的運動.

By Lucy
at 2011-08-21T11:11

如果真是流汗排毒素的話，應該會愈排汗愈覺得身心輕鬆愉快

By Hardy
at 2011-08-26T02:44

。流汗的原因，我自己大致歸納了一下：一、環境因素，特別是氣溫。

By Ethan
at 2011-08-30T18:18

二、身體生病或即將生病，身體籍由排汗等方式來嘗試自癒。三、天生就比一般人容易流汗的體質。

By Blanche
at 2011-09-04T09:52

無論如何，常流汗的人應該要多多補充水分，以免脫水。

By Enid
at 2011-09-09T01:26

正常流汗是配合有運動因此會有汗流..那I大說的確是如此喔 .

By Ina
at 2011-09-13T17:00

但若異常的流汗,比如沒有動也流汗或是易緊張而流汗那就是所謂的虛汗喔....

By Edward Lewis
at 2011-09-18T08:34

我是動了才流汗拉只是流的比較誇張

By Hamiltion
at 2011-09-23T00:08

不過有時靜坐也會流

By Regina
at 2011-09-27T15:41

那得加上X變數：運動或靜坐。 XD

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