新手跳有氧舞蹈的困擾 - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《redcoatboy (...)》之銘言：
: 雖然我還是不熟動作、常常會有忘記動作、轉圈轉錯方向、左右弄錯的情況
: 不過感覺至少有稍微又熟悉了一點（可喜可賀啊）

呵呵，你有進步囉!
再加油~~

如果完全跟不上的話，
累的應該是腦子跟臉皮( XD 跟不上多多少少還是會害羞的嘛!)
口令都能聽得清楚，而且有學到動作是最棒的啦!

至於動作順序和舞步，
可以參考3077篇米苔目兒問的關於階梯的問題，
不管HILO或是階梯，
要讓自己熟練、多跳，努力記動作，
別只是光聽老師的口令再做。

有其他好方法也歡迎大家再提出噢!

下課後在腦子裡稍稍回想一下老師的動作，
也會有幫助的 ^^

不過，最好的方法還是每週多上幾堂課，
畢竟自己想，沒音樂，沒口令，還是少了那麼點兒感覺啊!




--

→ Xvictory:╔══╗


--