新手跑者高cp值耐磨跑鞋選擇 - 路跑 Road Running

By Dora
at 2023-06-28T14:45

Table of Contents

平常都是打假日籃球居多，
自從購入了跑錶後，
平日想拉出一些時間來跑跑步，
上一雙跑鞋是好幾年前的Nike lunar epic1 low，
想請問近期是否有很適合入手的跑鞋呢？
平常跑柏油路or跑步機一次約4-5k，
腳版足弓偏平，預算2～3K，
品牌不拘，
謝謝。^_^

--

Tags: 路跑

All Comments

By Skylar DavisLinda
at 2023-07-01T17:26

rider 系列，或是過季的ghost 系列都適合，基本1000k起跳
（純粹拿來跑步）

By Megan
at 2023-07-04T20:08

mizuno rider

By Jack
at 2023-07-04T19:42

推RIDER~

By Rosalind
at 2023-07-07T22:24

想請問台北有價格比較優惠的mizuno門市嗎？是否有ri
der系列可以試穿？謝謝。

By Andy
at 2023-07-04T19:42

大賣場的門市買一買

By Ingrid
at 2023-07-07T22:24

rider真的穿不壞，跑了1000+汰換下來當走路鞋超過半年了

By Faithe
at 2023-07-04T19:42

Rider 一生推～平價跑鞋高級享受

By Irma
at 2023-07-07T22:24

去momo應該可以找到特價的

By Joe
at 2023-07-04T19:42

rider

By Isabella
at 2023-07-07T22:24

有人試過最新的rider 27了嗎?

By Anthony
at 2023-07-04T19:42

rider 26 27腳感都很類似，可以查一下板上版友的心得

By Mary
at 2023-07-07T22:24

，好像蠻震腳的

By Kumar
at 2023-07-04T19:42

另外低足弓，應該是拿inspire不是rider

By Tracy
at 2023-07-07T22:24

rider的坡差12mm，對於新手來說膝蓋負擔也比較大，建
議看看板上最近兩篇rider的討論

By Joseph
at 2023-07-04T19:42

居然有27了！怎麼感覺有點低調XD

By Anthony
at 2023-07-07T22:24

波11？

By Heather
at 2023-07-04T19:42

大家推rider，但不會覺得drop大，且太軟嗎？一整個不習慣

By Adele
at 2023-07-07T22:24

新手GT2000我覺得也不錯

By Eden
at 2023-07-04T19:42

rider腳踝處好硬好沒彈性

By Necoo
at 2023-07-07T22:24

kinvara 14
https://youtu.be/yfWwSoC_2L4

By Xanthe
at 2023-07-04T19:42

wave rider跟ghost都不錯我分別穿25代跟13代體感分
別是緩衝跟避震但都好穿不過每一代可能都有些差別

By Edwina
at 2023-07-07T22:24

https://i.imgur.com/8Umgbua.jpg

By Connor
at 2023-07-04T19:42

波10-12

By Zora
at 2023-07-07T22:24

請問坡差是指前後的高低差嗎？這個部份是跟哪方面有關
呢？看鞋子的介紹都會提到，但不知道是做什麼用的，所
以就不知道自己要選落差大還是落差小，麻煩高手指教

By Edwina
at 2023-07-04T19:42

迪卡儂

By Joseph
at 2023-07-07T22:24

其實狄卡儂中高檔的鞋不覺得便宜...而且版型很尖

By Catherine
at 2023-07-04T19:42

問就是nimbus

By David
at 2023-07-07T22:24

drop的大小主要跟跑姿有關以前有一陣子很流行類赤足跑法

By Sarah
at 2023-07-04T19:42

的時候就是流行drop低落地是前中足落地的姿勢這種跑法對
小腿負擔大但號稱接近人類演化以來的姿勢比較不傷膝蓋不

By Frederica
at 2023-07-07T22:24

容易受傷但目前又退流行就是了最近又一堆drop很大的厚底
跑鞋

By Dora
at 2023-07-04T19:42

推推rider! mizuno最棒！

By Rae
at 2023-07-07T22:24

認真回覆，低足弓的選項，可以選擇MIZUNO Inspire 1
9(找便宜可以望向18)、ASICS KAYANO 29(KAYANO 30快
上了，29應該會有甜甜價)、Brooks Glycerin甘油 19

By Candice
at 2023-07-04T19:42

另外台北尋找比較優惠的店家，可以搜尋「馬拉松世界
」，Inspire、Kayano、Glycerin都可以試穿

By Rebecca
at 2023-07-07T22:24

asics 10-11代 gt2000的評價反而都優於kayano，非扁
平足可以選gt2000就好，支撐性很足夠重量又輕

By Jacob
at 2023-07-04T19:42

kayano太硬支撐，不少人會感覺頂足弓，gt2000 就舒服
很多

By Sarah
at 2023-07-07T22:24

https://youtu.be/lX8mdEZ6BYo

By Cara
at 2023-07-04T19:42

kayano設計的理念主要是給真正的扁平足，正常足弓或
低足弓選gt2000即可，目前gt2000-11中底也是ff blast
舒適穩定度算是剛剛好，重量輕。透氣好。價錢也實惠

By Kumar
at 2023-07-07T22:24

原來跑姿也這麼多學問，我都沒特別注意跑姿說…

By Bennie
at 2023-07-04T19:42

drop超過10mm的跑鞋去跑，我是覺得有著高跟鞋的感覺XD

By George
at 2023-07-07T22:24

https://i.imgur.com/LX841d3.jpg

By Brianna
at 2023-07-04T19:42

wave rider這系列固定都是12mm坡差，其實並不適合新
手。也是為何rider 26稍微變硬有些人就覺得震膝蓋不
舒服，因為這種12mm坡差需求是跑者的肌力要夠，或是
中底要做的像勝利20那樣的頂緩夠軟夠吸震，不然中底
硬+坡差大其實是蠻硬核的設定，適合菁英跑者來穿，但
是菁英跑者往往不會選wave rider這種中性鞋。rider 2
7我去試過調性跟26也蠻像的，rider還是適合25那種軟
的腳感，26.27改硬不是很討喜

By Rebecca
at 2023-07-07T22:24

上面是美津濃的廣告文案，wave rider給腳跟著地的新手
，靠著高落差讓身體往前動。

By Anonymous
at 2023-07-04T19:42

高坡差要搭配軟中底才適合新手，問題是rider 26.27中
底偏硬，rider這系列還是25最適合新手

By Michael
at 2023-07-07T22:24

上面美津濃文案中，左邊跑步示意圖腿太直，容易受傷。
我過去十年的跑步腿太直，膝蓋容易痛，10公里均速六分
半。改掉後終於可以均速六分內。目前朝5分半前進。

By Carolina Franco
at 2023-07-04T19:42

第一次聽到drop大不適合新手，難道適合進階跑者？

By Dinah
at 2023-07-07T22:24

問題是在坡差大+硬中底，若坡差大+軟中底就還好

By Victoria
at 2023-07-04T19:42

rider26我跑過兩次就決定拿來當走路鞋了，走路是蠻舒
服的，又耐磨，但是跑步就不會想拿這雙

By Leila
at 2023-07-07T22:24

@ULTIMA1002 GT-2000在價格及重量上都是勝過KAYANO。
KAYANO 28的確不盡理想，不過我提到的是KAYANO 29，
改善的程度比28來的多。不過喜愛KAYANO系列腳感的人
，對27還是讚不絕口。

By Doris
at 2023-07-04T19:42

那高足弓新手也是比較建議找rider 25嗎?

By Charlotte
at 2023-07-07T22:24

rider25市面上尺碼應該缺不少，高足弓就考慮各廠牌的
緩震系列，索康尼勝利20，亞瑟士nimbus25，NB的more
v4，brooks 甘油。

By Zora
at 2023-07-04T19:42

2k出頭cp值高的就more v4，或是cumulus 25也可以，不
差錢的直上勝利20不會後悔

By Tristan Cohan
at 2023-07-07T22:24

請問上面推的這些鞋款有比rider耐磨嗎？

By Annie
at 2023-07-04T19:42

每個人跑步的地點不一樣，磨損程度就會有所不同。
在柏油路跑步，尤其天氣正熱，磨耗程度一定比跑步機
來得快。
ASICS、MIZUNO、SAUCONY、BROOKS的大底通常都是600~
800K就會磨平(以柏油路上跑步來說)。
但是中底通常會比大底先掛，而且中底掛掉的同時，身
體(膝蓋、臀部)也會開始接收到不適的感覺。
所以與其追求耐磨，更重要的是先試穿到符合自己腳型
的鞋款，然後感覺中底回彈的狀況。

By Todd Johnson
at 2023-07-07T22:24

不要買nike 買美津濃好

By Catherine
at 2023-07-04T19:42

體重愈重磨愈快，跟車重與輪胎磨耗相關性類似，60公斤
以下的跑者，鞋子可以穿的里程數，應該會多不少

By Donna
at 2023-07-07T22:24

推GT2000 而且不容易受傷

By Kyle
at 2023-07-04T19:42

感謝版上各位建議，繞了公館一圈，也去了馬拉松世界
，最終購入ASICS GT2000 11，期待上腳開跑！

By Edith
at 2023-07-07T22:24

推joniro的慢跑鞋最便宜才1千多cp值很高

新手跑者高cp值耐磨跑鞋選擇 - 路跑 Road Running

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