後掌跑法適合碳版鞋嗎？ - 路跑 Road Running

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By Genevieve
at 2023-06-26T11:30

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如題
朋友是後掌跑法，在詢問我說後掌跑法可以上碳版嗎？
我自己是前掌跑法所以無法回答他，
上來請教各位
感謝

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Tags: 路跑

All Comments

Kelly avatar
By Kelly
at 2023-06-30T18:12
爽就上，碳版比賽鞋的滾動性也比較好
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2023-07-05T00:54
我的adidas pro 3跑完一場全馬，腳跟處直接磨光。慎思
Jack avatar
By Jack
at 2023-07-03T15:41
不考慮磨耗的問題。後掌跑法會受傷或不適嗎？
Olga avatar
By Olga
at 2023-07-07T22:24
落地原則上沒受傷的姿勢都是好姿勢
John avatar
By John
at 2023-07-03T15:41
看速度吧 速度夠其實後跟著地時間很短就滾動到前掌
穿碳板鞋就有幫助
Lauren avatar
By Lauren
at 2023-07-07T22:24
我也是後掌。碳板鞋快很多。不過要有點底子
David avatar
By David
at 2023-07-03T15:41
adidas pro3感覺會比nike%3耐磨
Valerie avatar
By Valerie
at 2023-07-07T22:24
回樓上 後跟應該會比Next%耐用 還有第一次看到takumi sen 9
的鞋底馬牌橡膠覺得誇張的薄 目測只有有Boston 11 的馬牌橡
Bennie avatar
By Bennie
at 2023-07-03T15:41
膠1/3厚而已
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2023-07-07T22:24
市面上的碳板鞋，碳纖維在後腳跟的部分其實收得相當
小。後腳跟優先著地，撇除磨耗來看(磨耗是中大底的工
作)，其實穩定度相當差，滾動性的效益其實也相當低。
Hazel avatar
By Hazel
at 2023-07-03T15:41
小資足只能多塗防膜膠了
Elvira avatar
By Elvira
at 2023-07-07T22:24
補充一點，因為碳板在腳後跟的地方收得很小很中間，
因此在腳後跟的穩定度稍差。使用後掌跑法可以，要特
別留意體能和跑姿。體力低下、跑姿容易變調，腳掌「
翻船」的可能性會大增，增加受傷的風險。
Delia avatar
By Delia
at 2023-07-03T15:41
個人非前掌跑法（比較像全掌著地滾動），都是後腳外
側大底先磨光。
碳版鞋有相對硬和相對軟，先挑軟的適應(例如puma )
再轉進硬（Vaporfly next 2%）。
George avatar
By George
at 2023-07-07T22:24
後掌外側大底容易先磨光，就自己貼皮補強。
Bennie avatar
By Bennie
at 2023-07-03T15:41
為什麼不？
Noah avatar
By Noah
at 2023-07-07T22:24
可是衝刺的話往往重心會落到前掌吧？

GARMIN FR955 solar玻璃貼詢問

Heather avatar
By Heather
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請問FR955貼玻璃貼會有觸控不靈敏或太陽能效率較差的問題嗎？ 玻璃貼的尺寸規格是否和255相同？ 謝謝。 - ...

堅持完賽的會不會很惹人厭

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By Olive
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Anthony avatar
By Anthony
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如題 看不少討論區的結論， 硬鞋普遍不討喜，軟鞋都被讚賞 可是硬鞋的支撐穩定性都好很多， 也不會有軟鞋洩力的問題， 為何軟鞋變成現在的主流？ 硬彈的中底設定不是比較健康嗎？ ---- Sent from BePTT on my Xiaomi Mi 9T Pro - ...

煩請推薦類似Maximizer 25的鞋款

Jacob avatar
By Jacob
at 2023-06-24T10:56
自己是跑步新手，最近在開始慢慢一邊穿、一邊找尋適合自身的鞋 身高體重：約177/76 常跑路面：為公園水泥磚鋪成的人行步道 跑步頻率/距離：約為4.8k~8k(1.6k*3~5圈)，一週約4~5天 跑鞋經歷： 之前是穿Nike的winflo 9 但是發覺穿這雙很明顯不適合我 這陣子常常跑一跑沒多久(約3k ...

請問正常足型的人穿寬楦會不適嗎？

Quintina avatar
By Quintina
at 2023-06-23T13:16
我過去都沒注意有寬楦與正常跑鞋的差別 然而最近開始認真想說要運動 才知道有這件事 看了自己想買的跑鞋（Mizuno Wave Rider 26） 寬楦的目前便宜了一些 但我過去應該都是穿正常足型的　買鞋並不困難 想請教版友正常足型可以穿寬楦嗎？或者反而會不適合？ 先謝謝大家！！ （我也問了C ...