新手練跑要如何下手 - 路跑 Road Running

性別：男
身高：171
體重：65
每週跑步天數：3~4
每次跑步距離or時間：5K
跑步地點/地面：柏油路或是PU跑道
足弓、足內翻程度：（請參考#17HMLJZc、#17JKrBhA或精華區先辨識一下足型）正常
其他特殊需求：
純粹練跑提升速度及耐久，希望可以耐磨
鞋子品牌 亞瑟士／美津濃／愛迪達

目前有看到美津濃一雙入門款 RUSH UP2
不曉得這雙拿來練跑適不適合新手?
預算：2000左右


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