新手練習&運動中心 - 游泳討論

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最近剛開始學游泳
目前只會打水前進,還不會換氣也不會仰漂,現在正在練習側身打水跟划手
教練叫我自己平時去運動中心多練習,不然這樣上課沒進度
想請教也在奮鬥學游泳的版友,
你們除了上課之外一星期練習幾次啊?(或是多久練習一次?)

另外上次有去松山運動中心,喜歡他練習區域(因為下方有墊高比較淺有安全感XD),
可是我老是被練習走路和練習游泳的人的方向弄得好亂。。。。
不是應該是右去左回嗎?我老是被同進同出的大媽撞到或打到。。。。
而且松山人好多離我又遠,最近發現大安運動中心離我比較近且又大!

想請問大安運動中心50公尺水道後方的25米水道開放給一般民眾練習嗎?
還是只供那邊學員的上課使用?
有哪個區域是可以慢慢練習游且可以停下來的?

還有側身打水身體怎樣才會知會道自己身體有沒有筆直啊?
每次一開始側身,人就歪掉,下半身也開始往下沉,打水完全無法前進。。。。


新手上路問題很多請大家多多包涵解答>"<
感謝大家!!


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All Comments

Puput avatarPuput2020-01-18
我當初是一星期上二次課,課與課之間至少會去練一次,
Odelette avatarOdelette2020-01-19
上課當天也會提前去練習
Suhail Hany avatarSuhail Hany2020-01-22
一周練0-12次的學生都預過
Lucy avatarLucy2020-01-23
仰漂是最基礎,學會對後面都有幫助
Hedy avatarHedy2020-01-26
每週至少上課3次 課前每次都去提早半小時去練習 週末
假日還加碼練3小時
Olive avatarOlive2020-01-27
側身打水保持手伸直貼緊耳朵 基本上身體不會歪太多 但
要記得收下巴
Olga avatarOlga2020-01-30
原來大家自行練習的時間這麼多@@ 我還以爲上課學並練
習就好了
Agatha avatarAgatha2020-02-03
游泳很吃水感,要進步一週至少要游4次
Donna avatarDonna2020-02-07
你是天生神力就不用練啊
游泳跟跑步 這兩種運動 是最誠實的
William avatarWilliam2020-02-08
沒掌握飄浮感 練幾天都沒用
Genevieve avatarGenevieve2020-02-12
樓上+1 游泳和跑步是不是「最」誠實的我不知道 但的確非
常誠實 有練就有進步 沒練就會退步 「逆水行舟不進則退
」是我練游練跑的覺悟
Bethany avatarBethany2020-02-17
練習區通常不用右去左回 長泳才會
Daph Bay avatarDaph Bay2020-02-18
游泳超現實的,一個月沒游,100m直接倒退30秒,真
的有嚇到。
Thomas avatarThomas2020-02-20
松山是溫水嗎?
目前也是新手,一星期除了教練課會自主訓練兩次
Jake avatarJake2020-02-23
大家自行練習原來這麼多,看來我要加油了!
Steve avatarSteve2020-02-25
松山是溫水池喔,雖然我覺得水還是有點冷...
Jacob avatarJacob2020-02-26
松山淺水池水溫算是很高了耶......
Xanthe avatarXanthe2020-02-27
深水池水溫更低
Frederica avatarFrederica2020-02-29
大安25m的泳池一般民眾也可以去游喔