練習側泳 上半身很不穩 - 游泳討論

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在練習側泳時
上身總是會亂晃
身體是否要成什麼角度呢?

想說拿浮板可能會比較好
但發現更糟

求過來人經驗談

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All Comments

Emily avatarEmily2020-01-16
跟自由式換氣的感覺差不多吧?
Ethan avatarEthan2020-01-19
腰部固定 上身拉直 前面的手往前延伸 全身盡量保持水平
下半身沉水越多就越難游