如何克服深水腳踩不到底部的恐懼 - 游泳討論

Ina avatar
By Ina
at 2020-01-01T12:10

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各位大家好：
在熟悉的池我自由式、蛙式都會游。有個問題是，我不敢去深水區游泳，只要水深是超過
身高，就會不想下水，我有一次游一個160深的水道(我身高165)，我驚恐到忘記怎麽游，
可能以前水噴進我喉嚨，嚇了一跳就沉下去的經驗也有關係。會擔心在水道中間嗆水或沒
力會下沉，一定要克服對水深恐懼才行
。謝謝大家

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Tags: 游泳

All Comments

Audriana avatar
By Audriana
at 2020-01-02T07:38
要不先試試淺池腳不落地來游吧
Eartha avatar
By Eartha
at 2020-01-06T01:22
如果泳池底是越來越深或是旁邊淺中間深的 你游的正常嗎
Elma avatar
By Elma
at 2020-01-10T15:22
深會有點腳軟
Agatha avatar
By Agatha
at 2020-01-12T02:38
韻律呼吸 扶牆螃蟹爬 浮板踢水
Regina avatar
By Regina
at 2020-01-12T21:07
學會踩水
Quanna avatar
By Quanna
at 2020-01-13T22:58
推學會踩水 但是太深的看久好暈
Candice avatar
By Candice
at 2020-01-14T07:36
練原地抬頭蛙
Edith avatar
By Edith
at 2020-01-15T23:29
韻律呼吸最簡單，試著憋氣沉下底，腳尖一蹬地，你就會飛出水面了XD
Freda avatar
By Freda
at 2020-01-16T17:23
我也超怕深水 會緊張到輕微恐慌 忘記怎麼游泳
Yedda avatar
By Yedda
at 2020-01-18T02:25
我也是@@1.2米深可以游到50米，但是去1.6漸漸變2米的
抱歉推文重複掉==
William avatar
By William
at 2020-01-22T14:08
不過我沒有懼高的問題，我住離地50層的高度
Damian avatar
By Damian
at 2020-01-22T16:44
綁著魚雷浮標呢？但是感覺會影響其他泳客
Oliver avatar
By Oliver
at 2020-01-25T19:50
我覺得恐懼本身在於你不知道如何應對踩不到地的情況欸
Victoria avatar
By Victoria
at 2020-01-26T20:37
學會踩水最實在，你就算在大海也不怕
Hedy avatar
By Hedy
at 2020-01-31T18:18
在淺水池練水母漂，熟練後去深水池一直看水底
Margaret avatar
By Margaret
at 2020-02-03T14:53
克服恐懼感
Ula avatar
By Ula
at 2020-02-08T14:06
當年我在有兩米深水池的泳池，在課後帶學生去做韻律呼吸
Zora avatar
By Zora
at 2020-02-12T06:15
和尋寶( )
Olive avatar
By Olive
at 2020-02-14T15:32
練習過深水區的時候，換成你最有自信的泳姿，練習到
David avatar
By David
at 2020-02-17T15:22
踩水+韻律呼吸
Mason avatar
By Mason
at 2020-02-20T19:35
我也有同樣問題，目前也還在找方法克服中
Odelette avatar
By Odelette
at 2020-02-25T14:28
我是溺水過兩次的人，也很需要克服方法…
Liam avatar
By Liam
at 2020-02-28T07:39
穿防寒衣會比較浮
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By Freda
at 2020-03-01T10:44
深水泳池的我蠻可以的 但去衝浪有時被大浪打下去海底
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2020-03-05T07:38
還是會有點驚嚇 這部份我還是要克服
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2020-03-09T13:11
等你過關會知道 這是自己嚇自己 不過關就 死亡恐懼
逃避本能
Queena avatar
By Queena
at 2020-03-13T17:51
先游蛙式，不要看水底
Belly avatar
By Belly
at 2020-03-15T15:16
那就是不夠會游而已
Connor avatar
By Connor
at 2020-03-18T13:26
救生班報下去 真的脫胎換骨
Tracy avatar
By Tracy
at 2020-03-23T13:06
韻律呼吸！！！我用這招完全克服，我150都在160的池
游來游去
William avatar
By William
at 2020-03-28T00:51
我跟你一樣怕，教練帶我一次後，完全不怕了
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2020-03-29T15:05
推報名救生班！

3mm防寒衣~可以入泳池嗎?

Ivy avatar
By Ivy
at 2019-12-29T09:03
請問一下! 利用室內溫水泳池~來練習 運動中的游泳池會規定潛水用防寒衣不能下池嗎?? (3mm) 蛙鞋也會禁止嗎? - ...

游泳池練間歇被同水道攔下來唸

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By Madame
at 2019-12-28T13:03
原文刪 我曾經在練習水道練習我的姿勢，三個在聊天的大媽看到我明明會游就叫我去旁邊長泳水 道，不要吵到她們聊天，叫我不要踢出水花來？我整個傻眼，可問題我是在練習，長泳水 道又不能中途停下，我就跟她們吵架（泳池有SPA池，我建議她們去那邊聊她們死都不要 ），叫他們把管理員叫出來看誰有問題，於是乎他們自 知吵不贏 ...

徵求泳池可練的炫技

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2019-12-28T04:27
從小就常跑泳池，雖然泳技無法頂尖， 不過發現無形中會了兩項別人看到會覺得很厲害的技能 1.水槍：雙手合掌擠壓，從手刀面縫噴出一道強力水柱（最遠可以射約5公尺？） 2.吐甜甜圈（菸圈）：憋氣身體仰躺貼池底，讓從嘴巴吐出來的空氣連結圈成一圈，穩定 的往上浮出至水面（狀況好時可連續10個up) 在想還有什麼 ...

游泳池練間歇被同水道攔下來唸

Jacky avatar
By Jacky
at 2019-12-27T22:59
最近在游泳池練間歇 大概就是先游400-500暖身完了，然後速泳50米、緩游50米，游到差不多1200-1500米開始 緩游收操 大概像這樣 https://i.imgur.com/xOkVSJg.jpg 平常大概都是在50米的水池游，最近因為在中部出差，所以就找個附近的運動中心游泳 他是25公尺泳池 ...

前游泳國手洪婕庭 因郭董鼓勵棄高薪轉戰

Liam avatar
By Liam
at 2019-12-26T17:25
前游泳國手洪婕庭 因郭董鼓勵棄高薪轉戰調查局 2019-12-26 11:21聯合報 記者張宏業／台北即時報導 調查班56期今天舉行結業典禮，本屆最吸睛的「嬌點」，是台大國企系畢業的洪婕庭，她 曾任鴻海科技集團行銷專員，擅長游泳，代表國家到匈牙利參加世界中學生游泳錦標賽， 由於調查局曾前往鴻海做企業肅貪 ...