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如何克服深水腳踩不到底部的恐懼 - 游泳討論

Ina avatarIna · 2020-01-01

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各位大家好：
在熟悉的池我自由式、蛙式都會游。有個問題是，我不敢去深水區游泳，只要水深是超過
身高，就會不想下水，我有一次游一個160深的水道(我身高165)，我驚恐到忘記怎麽游，
可能以前水噴進我喉嚨，嚇了一跳就沉下去的經驗也有關係。會擔心在水道中間嗆水或沒
力會下沉，一定要克服對水深恐懼才行
。謝謝大家

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All Comments

Audriana avatarAudriana2020-01-02
要不先試試淺池腳不落地來游吧
Eartha avatarEartha2020-01-06
如果泳池底是越來越深或是旁邊淺中間深的 你游的正常嗎
Elma avatarElma2020-01-10
深會有點腳軟
Agatha avatarAgatha2020-01-12
韻律呼吸 扶牆螃蟹爬 浮板踢水
Regina avatarRegina2020-01-12
學會踩水
Quanna avatarQuanna2020-01-13
推學會踩水 但是太深的看久好暈
Candice avatarCandice2020-01-14
練原地抬頭蛙
Edith avatarEdith2020-01-15
韻律呼吸最簡單，試著憋氣沉下底，腳尖一蹬地，你就會飛出水面了XD
Freda avatarFreda2020-01-16
我也超怕深水 會緊張到輕微恐慌 忘記怎麼游泳
Yedda avatarYedda2020-01-18
我也是@@1.2米深可以游到50米，但是去1.6漸漸變2米的
抱歉推文重複掉==
William avatarWilliam2020-01-22
不過我沒有懼高的問題，我住離地50層的高度
Damian avatarDamian2020-01-22
綁著魚雷浮標呢？但是感覺會影響其他泳客
Oliver avatarOliver2020-01-25
我覺得恐懼本身在於你不知道如何應對踩不到地的情況欸
Victoria avatarVictoria2020-01-26
學會踩水最實在，你就算在大海也不怕
Hedy avatarHedy2020-01-31
在淺水池練水母漂，熟練後去深水池一直看水底
Margaret avatarMargaret2020-02-03
克服恐懼感
Ula avatarUla2020-02-08
當年我在有兩米深水池的泳池，在課後帶學生去做韻律呼吸
Zora avatarZora2020-02-12
和尋寶( )
Olive avatarOlive2020-02-14
練習過深水區的時候，換成你最有自信的泳姿，練習到
David avatarDavid2020-02-17
踩水+韻律呼吸
Mason avatarMason2020-02-20
我也有同樣問題，目前也還在找方法克服中
Odelette avatarOdelette2020-02-25
我是溺水過兩次的人，也很需要克服方法…
Liam avatarLiam2020-02-28
穿防寒衣會比較浮
Freda avatarFreda2020-03-01
深水泳池的我蠻可以的 但去衝浪有時被大浪打下去海底
Gilbert avatarGilbert2020-03-05
還是會有點驚嚇 這部份我還是要克服
Anonymous avatarAnonymous2020-03-09
等你過關會知道 這是自己嚇自己 不過關就 死亡恐懼
逃避本能
Queena avatarQueena2020-03-13
先游蛙式，不要看水底
Belly avatarBelly2020-03-15
那就是不夠會游而已
Connor avatarConnor2020-03-18
救生班報下去 真的脫胎換骨
Tracy avatarTracy2020-03-23
韻律呼吸！！！我用這招完全克服，我150都在160的池
游來游去
William avatarWilliam2020-03-28
我跟你一樣怕，教練帶我一次後，完全不怕了
Zenobia avatarZenobia2020-03-29
推報名救生班！