新手的三鐵問.... - 鐵人三項 Ironman Triathlon

※ 引述《desolaterock (毛伯伯)》之銘言：
: 18分鐘左右是看跑步機的....
: 實際上也沒有去測試過
: 也有可能我跑步都跑很慢.....
: 跑四百公尺的操場外圈大概八圈
你是說你只能跑3km?
: 環島回來後
: 能夠一個禮拜兩三次好像就很多了...
: 我還有論文要寫QQ
: 所以,目前就照著目前的運動量繼續嗎?
一個禮拜騎個兩次30km
應該夠啦......
: 請問三鐵賽的車子有限制嗎?
: 我就是想完賽的那種....
: 應該就沒有差別了吧...
想完賽就沒差
登山車加巧克力胎下去比也行!
: 所以我就是多練習游泳
: 讓游泳能夠順一些
: 至少不要那麼費力就是了嗎?
恩,至少游到順
到明年四月還很久,可以找人導你把游泳游好
: 謝謝....
: 所以依照玩樂性質的完賽目標
: 至少要跑到十公里
: 騎車至少能夠騎個五十
: 游泳要練習
: 這樣就夠了後?
我是覺得跑步起碼10k差不多
跑完還要有餘力,不要氣力放盡!
騎車沒差,你的體力要一百k應該不是問題!
游泳游到順吧!蛙式也行!不一定強求自由式!

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狗與貓的想法
雅夫：為什麼這個人每天都會給我食物，還會幫我清大小便、洗澡？
難道，他是神？
加菲：為什麼這個人每天都會給我食物，還會幫我清大小便、洗澡？
難道，我是神？

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