新手游泳1.5km - 游泳討論

※ 引述《SicilyDevil (你不要晚節不保…)》之銘言：
: 我是一個老人→六年級後段班，男的
: 對於游泳
: 我是個菜鳥
: 現在只會用抬頭蛙游個五十公尺左右
: 不會換氣
: 目前想說要請會游泳的朋友邊教我
: 然後我邊自行練習
: 希望三個月後，也就是九月底以前，我生日那天
: 送我自己一個生日禮物↓↓
: 可以達到換氣游泳1.5km
: (其實就是三鐵的游泳距離 ^^")
: 目前希望練習的時間就是晚上一到兩個小時練習
: 請問各位游泳健將們，有什麼建議可以給我
: 謝謝 ^^
: 另外問一問三鐵賽的游泳大部分都在室外吧？！
沒看過在室內的（可能是我孤陋寡聞）
有的在河裡有的在湖裡有的在海裡游
看比賽地點
: 那跟室內游泳池有什麼不一樣的地方，應該要注意的事項應該也很多吧 @@?
在野外游
沒有水道線容易游歪
在動水
有可能會有流
在海裡
可能會有水母 =.=
但不管怎樣
一堆人超擠的

另外建議
多練練再去三鐵吧
你剛好可以游1500m
那上來還有力氣完成後面兩項嗎？
三鐵真的是超累的
不過也很有趣就是了

其實也可以找找
看有沒有半程鐵人三項的賽事
從半程入門也是不錯的選擇


至於游泳要怎麼練
先求姿勢正確
之後慢慢練體能摟
多請教你的朋友吧

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bon~
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